Basilikum

Gramcalkcal
10 g 31800 Kalorier 31.8 Kcal
25 g 79500 Kalorier 79.5 Kcal
50 g 159000 Kalorier 159 Kcal
100 g 318000 Kalorier 318 Kcal
250 g 795000 Kalorier 795 Kcal
500 g 1590000 Kalorier 1590 Kcal
1000 g 3180000 Kalorier 3180 Kcal


100 Gram Basilikum = 318 Kcal

21.6g proteiner 24.6g fedtstoffer 2.5g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein21.6 g
Samlede lipid (fat)24.64 g
Kulhydrat, af forskel2.47 g
Andre
Aske2.91 g
Energi
Energi318 kcal
Vand48.38 g
Elementer
Calcium, Ca575 mg
Jern, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P412 mg
Kalium, K75 mg
Natrium, Na415 mg
Zink, Zn2.46 mg
Kobber, Cu0.022 mg
Mangan, Mn0.009 mg
Selen, Se16.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU745 IU
Retinol192 mcg
Vitamin A, RAE197 mcg RAE
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.27 mg
Niacin0.094 mg
Pantothensyre0.071 mg
Vitamin B-60.062 mg
Folat, samlede8 mcg
Vitamin B-120.73 mcg
Folat, mad8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol89 mg
Fedtsyrer, samlede mættet15.561 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede7.027 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.778 g
Aminosyrer
Tryptofan0.302 g
Threonin0.823 g
Isoleucin1.036 g
Leucin2.106 g
Lysin2.194 g
Methionin0.603 g
Cystin0.129 g
Phenylalanin1.127 g
Tyrosin1.249 g
Valin1.351 g
Arginin0.928 g
Histidin0.813 g
Alanin0.66 g
Asparaginsyre1.564 g
Glutaminsyre5.055 g
Glycin0.413 g
Prolin2.224 g
Serin1.259 g
Sukker
Sukker, samlede1.01 g
Caroten, beta63 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.21 mg
D-vitamin18 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.5 mcg
Cholin, samlede15 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.5 mcg