Korn
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6200 Kalorier | 6.2 Kcal |
25 g | 15500 Kalorier | 15.5 Kcal |
50 g | 31000 Kalorier | 31 Kcal |
100 g | 62000 Kalorier | 62 Kcal |
250 g | 155000 Kalorier | 155 Kcal |
500 g | 310000 Kalorier | 310 Kcal |
1000 g | 620000 Kalorier | 620 Kcal |
100 Gram Korn = 62 Kcal
2g proteiner 0.4g fedtstoffer 13.7g kulhydrater /100g
- Korn, Hele hvede hot naturlige korn, Kogt med vand, Uden saltKalorier · 62 kcal
proteiner · 2 g fedtstoffer · 0.4 g kulhydrater · 13.7 g - Korn, Hele hvede hot naturlige korn, Kogt med vand, Med saltKalorier · 62 kcal
proteiner · 2 g fedtstoffer · 0.4 g kulhydrater · 13.7 g - Korn, Cremen af hvede, 1 minutter Kog tid, Kogt med vand, Komfur, Uden saltKalorier · 56 kcal
proteiner · 1.65 g fedtstoffer · 0.42 g kulhydrater · 11.16 g - Korn, Havre, Regelmæssig og hurtig og instant, Ikke-stimulusberigede, Kogt med vand (omfatter kogende og mikrobølgeovn), Med saltKalorier · 71 kcal
proteiner · 2.54 g fedtstoffer · 1.52 g kulhydrater · 12 g - Korn, Hele hvede hot naturlige korn, TørKalorier · 342 kcal
proteiner · 11.2 g fedtstoffer · 2 g kulhydrater · 75.2 g - Korn, Cremen af hvede, 2 1/2 minutter Kog tid, Kogt med vand, Komfur, Uden saltKalorier · 56 kcal
proteiner · 1.44 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 11.74 g - Korn, Cremen af hvede, 2 1/2 minutter Kog tid, Kogt med vand, Microwaved, Uden saltKalorier · 52 kcal
proteiner · 1.88 g fedtstoffer · 0.37 g kulhydrater · 10.1 g - Korn, Havre, Regelmæssig og hurtig og instant, Ikke tilsat alkohol, TørKalorier · 379 kcal
proteiner · 13.15 g fedtstoffer · 6.52 g kulhydrater · 67.7 g - Korn, Farina, Beriget, Kogt med vand, Uden saltKalorier · 53 kcal
proteiner · 1.82 g fedtstoffer · 0.34 g kulhydrater · 10.92 g - Korn, Farina, Ikke-stimulusberigede, TørKalorier · 369 kcal
proteiner · 10.6 g fedtstoffer · 0.5 g kulhydrater · 78 g - Korn, Farina, Beriget, Kogt med vand, Med saltKalorier · 53 kcal
proteiner · 1.82 g fedtstoffer · 0.34 g kulhydrater · 10.92 g - Korn, Havre, Instant, Befæstet, Med rosiner og krydderi, TørKalorier · 360 kcal
proteiner · 7.76 g fedtstoffer · 4.27 g kulhydrater · 76.31 g - Korn, Havre, Instant, Befæstet, Almindelig, Tilberedt med vand (kogende vand tilsat eller microwaved)Kalorier · 68 kcal
proteiner · 2.37 g fedtstoffer · 1.36 g kulhydrater · 11.67 g - Korn, Gryn af majs, Hvid, regelmæssig, Hurtig, Ikke-stimulusberigede, Kogt med vand, Med saltKalorier · 60 kcal
proteiner · 1.4 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 13 g - Korn, Havre, Instant, Befæstet, Almindelig, TørKalorier · 375 kcal
proteiner · 12.72 g fedtstoffer · 6.25 g kulhydrater · 67.55 g - Korn, Farina, Beriget, Diverse mærker herunder fløde af hvede, Hurtig (1 3 minutter), TørKalorier · 360 kcal
proteiner · 11.6 g fedtstoffer · 1.41 g kulhydrater · 73.19 g - Korn, Gryn af majs, Gul, Regelmæssig og hurtig, Beriget, TørKalorier · 368 kcal
proteiner · 6.72 g fedtstoffer · 1.49 g kulhydrater · 79.91 g - Korn, Havre, Instant, Befæstet, Med kanel og krydderi, Tilberedt med vandKalorier · 107 kcal
proteiner · 2.4 g fedtstoffer · 1.31 g kulhydrater · 21.52 g - Korn, Havre, Instant, Befæstet, Med rosiner og krydderi, Tilberedt med vandKalorier · 100 kcal
proteiner · 2.07 g fedtstoffer · 1.14 g kulhydrater · 20.32 g - Korn, Gryn af majs, Gul, regelmæssig, Hurtig, Ikke-stimulusberigede, Kogt med vand, Med saltKalorier · 59 kcal
proteiner · 1.42 g fedtstoffer · 0.19 g kulhydrater · 12.87 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 2 g |
Samlede lipid (fat) | 0.4 g |
Kulhydrat, af forskel | 13.7 g |
Andre | |
Aske | 0.3 g |
Energi | |
Energi | 62 kcal |
Vand | 83.6 g |
Fiber, samlede kost | 1.6 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 7 mg |
Jern, Fe | 0.62 mg |
Magnesium, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 69 mg |
Kalium, K | 71 mg |
Zink, Zn | 0.48 mg |
Kobber, Cu | 0.083 mg |
Selen, Se | 12.8 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.07 mg |
Riboflavin | 0.05 mg |
Niacin | 0.89 mg |
Vitamin B-6 | 0.073 mg |
Folat, samlede | 14 mcg |
Folat, mad | 14 mcg |
Folat, DFE | 14 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.06 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.057 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.202 g |
Aminosyrer | |
— | |
Sukker | |
Sukker, samlede | 0.08 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.24 mg |
Lutein + zeaxanthin | 41 mcg |
Cholin, samlede | 4.2 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 mcg |