Korianderblade (koriander)

Gramcalkcal
10 g 2300 Kalorier 2.3 Kcal
25 g 5750 Kalorier 5.75 Kcal
50 g 11500 Kalorier 11.5 Kcal
100 g 23000 Kalorier 23 Kcal
250 g 57500 Kalorier 57.5 Kcal
500 g 115000 Kalorier 115 Kcal
1000 g 230000 Kalorier 230 Kcal


100 Gram Korianderblade (koriander) = 23 Kcal

2.1g proteiner 0.5g fedtstoffer 3.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.13 g
Samlede lipid (fat)0.52 g
Kulhydrat, af forskel3.67 g
Andre
Aske1.47 g
Energi
Energi23 kcal
Vand92.21 g
Fiber, samlede kost2.8 g
Elementer
Calcium, Ca67 mg
Jern, Fe1.77 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P48 mg
Kalium, K521 mg
Natrium, Na46 mg
Zink, Zn0.5 mg
Kobber, Cu0.225 mg
Mangan, Mn0.426 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU6748 IU
Vitamin A, RAE337 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre27 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.162 mg
Niacin1.114 mg
Pantothensyre0.57 mg
Vitamin B-60.149 mg
Folat, samlede62 mcg
Folat, mad62 mcg
Folat, DFE62 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.014 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.275 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.04 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede0.87 g
Caroten, beta3930 mcg
-Caroten, alfa36 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)2.5 mg
Cryptoxanthin, beta202 mcg
Lutein + zeaxanthin865 mcg
Cholin, samlede12.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)310 mcg
Phytosteroler5 mg
Stigmasterol3 mg
Beta-sitosterol2 mg