Kiks
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38900 Kalorier | 38.9 Kcal |
| 25 g | 97250 Kalorier | 97.25 Kcal |
| 50 g | 194500 Kalorier | 194.5 Kcal |
| 100 g | 389000 Kalorier | 389 Kcal |
| 250 g | 972500 Kalorier | 972.5 Kcal |
| 500 g | 1945000 Kalorier | 1945 Kcal |
| 1000 g | 3890000 Kalorier | 3890 Kcal |
100 Gram Kiks = 389 Kcal
11.6g proteiner 3.4g fedtstoffer 77.3g kulhydrater /100g
- Kiks, Melba-toast, Rug (omfatter pumpernickel)Kalorier · 389 kcal
proteiner · 11.6 g fedtstoffer · 3.4 g kulhydrater · 77.3 g - Kiks, Hele hvedeKalorier · 427 kcal
proteiner · 10.58 g fedtstoffer · 14.13 g kulhydrater · 69.55 g - Kiks, Ost, Lav natriumKalorier · 503 kcal
proteiner · 10.1 g fedtstoffer · 25.3 g kulhydrater · 58.2 g - Kiks, Ost, regelmæssigKalorier · 503 kcal
proteiner · 10.1 g fedtstoffer · 25.3 g kulhydrater · 58.2 g - Kiks, Melba-toast, HvedeKalorier · 374 kcal
proteiner · 12.9 g fedtstoffer · 2.3 g kulhydrater · 76.4 g - Kiks, Rusk toastKalorier · 407 kcal
proteiner · 13.5 g fedtstoffer · 7.2 g kulhydrater · 72.3 g - Kiks, Knækbrød, RugKalorier · 366 kcal
proteiner · 7.9 g fedtstoffer · 1.3 g kulhydrater · 82.2 g - Kiks, Saltines (omfatter østers, sodavand, suppe)Kalorier · 421 kcal
proteiner · 9.5 g fedtstoffer · 8.85 g kulhydrater · 74.34 g - Kiks, Hele hvede, Lavt saltindholdKalorier · 443 kcal
proteiner · 8.8 g fedtstoffer · 17.2 g kulhydrater · 68.6 g - Kiks, Matzo, AlmindeligKalorier · 395 kcal
proteiner · 10 g fedtstoffer · 1.4 g kulhydrater · 83.7 g - Kiks, MælkKalorier · 455 kcal
proteiner · 7.6 g fedtstoffer · 15.8 g kulhydrater · 69.7 g - Kiks, Hvede, Lavt saltindholdKalorier · 473 kcal
proteiner · 8.6 g fedtstoffer · 20.6 g kulhydrater · 64.9 g - Kiks, Ost, Sandwich type med ost påfyldningKalorier · 490 kcal
proteiner · 8.92 g fedtstoffer · 24.41 g kulhydrater · 58.76 g - Kiks, Ost, Sandwich type med jordnøddesmør påfyldningKalorier · 496 kcal
proteiner · 12.41 g fedtstoffer · 25.12 g kulhydrater · 56.74 g - Kiks, Rug, Vafler, AlmindeligKalorier · 334 kcal
proteiner · 9.6 g fedtstoffer · 0.9 g kulhydrater · 80.4 g - Kiks, Matzo, ÆgKalorier · 391 kcal
proteiner · 12.3 g fedtstoffer · 2.1 g kulhydrater · 78.6 g - Kiks, Melba-toast, AlmindeligKalorier · 390 kcal
proteiner · 12.1 g fedtstoffer · 3.2 g kulhydrater · 76.6 g - Kiks, Saltines, Fedt fri, Lav natriumKalorier · 393 kcal
proteiner · 10.5 g fedtstoffer · 1.6 g kulhydrater · 82.3 g - Kiks, Hvede, Nedsat fedtKalorier · 444 kcal
proteiner · 9.34 g fedtstoffer · 13.37 g kulhydrater · 71.52 g - Kiks, Hele hvede, Nedsat fedtKalorier · 416 kcal
proteiner · 11.34 g fedtstoffer · 7.59 g kulhydrater · 75.52 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 11.6 g |
| Samlede lipid (fat) | 3.4 g |
| Kulhydrat, af forskel | 77.3 g |
| Andre | |
| Aske | 2.9 g |
| Energi | |
| Energi | 389 kcal |
| Vand | 4.9 g |
| Fiber, samlede kost | 8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 78 mg |
| Jern, Fe | 3.68 mg |
| Magnesium, Mg | 39 mg |
| Fosfor, P | 183 mg |
| Kalium, K | 193 mg |
| Natrium, Na | 899 mg |
| Zink, Zn | 1.36 mg |
| Kobber, Cu | 0.401 mg |
| Mangan, Mn | 0.738 mg |
| Selen, Se | 38.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.473 mg |
| Riboflavin | 0.284 mg |
| Niacin | 4.718 mg |
| Pantothensyre | 0.484 mg |
| Vitamin B-6 | 0.086 mg |
| Folat, samlede | 85 mcg |
| Folinsyre | 63 mcg |
| Folat, mad | 22 mcg |
| Folat, DFE | 129 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.453 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.907 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.347 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.132 g |
| Threonin | 0.361 g |
| Isoleucin | 0.445 g |
| Leucin | 0.796 g |
| Lysin | 0.337 g |
| Methionin | 0.19 g |
| Cystin | 0.237 g |
| Phenylalanin | 0.569 g |
| Tyrosin | 0.289 g |
| Valin | 0.529 g |
| Arginin | 0.459 g |
| Histidin | 0.251 g |
| Alanin | 0.425 g |
| Asparaginsyre | 0.634 g |
| Glutaminsyre | 3.525 g |
| Glycin | 0.419 g |
| Prolin | 1.237 g |
| Serin | 0.581 g |
| Sukker | |
| — | |