Kikært mel (besan)

Gramcalkcal
10 g 38700 Kalorier 38.7 Kcal
25 g 96750 Kalorier 96.75 Kcal
50 g 193500 Kalorier 193.5 Kcal
100 g 387000 Kalorier 387 Kcal
250 g 967500 Kalorier 967.5 Kcal
500 g 1935000 Kalorier 1935 Kcal
1000 g 3870000 Kalorier 3870 Kcal


100 Gram Kikært mel (besan) = 387 Kcal

22.4g proteiner 6.7g fedtstoffer 57.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein22.39 g
Samlede lipid (fat)6.69 g
Kulhydrat, af forskel57.82 g
Andre
Aske2.82 g
Energi
Energi387 kcal
Vand10.28 g
Fiber, samlede kost10.8 g
Elementer
Calcium, Ca45 mg
Jern, Fe4.86 mg
Magnesium, Mg166 mg
Fosfor, P318 mg
Kalium, K846 mg
Natrium, Na64 mg
Zink, Zn2.81 mg
Kobber, Cu0.912 mg
Mangan, Mn1.6 mg
Selen, Se8.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU41 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Thiamin0.486 mg
Riboflavin0.106 mg
Niacin1.762 mg
Pantothensyre0.606 mg
Vitamin B-60.492 mg
Folat, samlede437 mcg
Folat, mad437 mcg
Folat, DFE437 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.693 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.504 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt2.983 g
Aminosyrer
—
Sukker
Sukker, samlede10.85 g
Caroten, beta25 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.83 mg
Vitamin K (phylloquinone)9.1 mcg
Phytosteroler39 mg