Kartoffel

Gramcalkcal
10 g 9300 Kalorier 9.3 Kcal
25 g 23250 Kalorier 23.25 Kcal
50 g 46500 Kalorier 46.5 Kcal
100 g 93000 Kalorier 93 Kcal
250 g 232500 Kalorier 232.5 Kcal
500 g 465000 Kalorier 465 Kcal
1000 g 930000 Kalorier 930 Kcal


100 Gram Kartoffel = 93 Kcal

2.5g proteiner 0.1g fedtstoffer 21.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.5 g
Samlede lipid (fat)0.13 g
Kulhydrat, af forskel21.15 g
Andre
Aske1.33 g
Energi
Energi93 kcal
Vand74.89 g
Fiber, samlede kost2.2 g
Elementer
Calcium, Ca15 mg
Jern, Fe1.08 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P70 mg
Kalium, K535 mg
Natrium, Na10 mg
Zink, Zn0.36 mg
Kobber, Cu0.118 mg
Mangan, Mn0.219 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU10 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre9.6 mg
Thiamin0.064 mg
Riboflavin0.048 mg
Niacin1.41 mg
Pantothensyre0.376 mg
Vitamin B-60.311 mg
Folat, samlede28 mcg
Folat, mad28 mcg
Folat, DFE28 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.035 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.003 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.058 g
Aminosyrer
Tryptofan0.025 g
Threonin0.081 g
Isoleucin0.08 g
Leucin0.119 g
Lysin0.13 g
Methionin0.038 g
Cystin0.029 g
Phenylalanin0.099 g
Tyrosin0.058 g
Valin0.125 g
Arginin0.123 g
Histidin0.042 g
Alanin0.076 g
Asparaginsyre0.583 g
Glutaminsyre0.427 g
Glycin0.069 g
Prolin0.076 g
Serin0.091 g
Sukker
Saccharose0.4 g
Sukker, samlede1.18 g
Caroten, beta6 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.04 mg
Lutein + zeaxanthin30 mcg
Cholin, samlede14.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)2 mcg
Betain0.2 mg
Glukose (dextrose)0.44 g
Fruktose0.34 g
Stivelse17.27 g