Jordnødder

Gramcalkcal
10 g 57000 Kalorier 57 Kcal
25 g 142500 Kalorier 142.5 Kcal
50 g 285000 Kalorier 285 Kcal
100 g 570000 Kalorier 570 Kcal
250 g 1425000 Kalorier 1425 Kcal
500 g 2850000 Kalorier 2850 Kcal
1000 g 5700000 Kalorier 5700 Kcal


100 Gram Jordnødder = 570 Kcal

26.2g proteiner 49.6g fedtstoffer 15.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein26.15 g
Samlede lipid (fat)49.6 g
Kulhydrat, af forskel15.82 g
Andre
Aske2.03 g
Energi
Energi570 kcal
Vand6.39 g
Fiber, samlede kost9.5 g
Elementer
Calcium, Ca106 mg
Jern, Fe3.91 mg
Magnesium, Mg188 mg
Fosfor, P388 mg
Kalium, K744 mg
Natrium, Na22 mg
Zink, Zn2.12 mg
Kobber, Cu0.9 mg
Mangan, Mn2.64 mg
Selen, Se7.2 mcg
Vitaminer
Thiamin0.675 mg
Riboflavin0.135 mg
Niacin15.925 mg
Pantothensyre1.769 mg
Vitamin B-60.348 mg
Folat, samlede240 mcg
Folat, mad240 mcg
Folat, DFE240 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet7.642 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede22.328 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt17.204 g
Aminosyrer
Tryptofan0.254 g
Threonin0.896 g
Isoleucin0.92 g
Leucin1.696 g
Lysin0.939 g
Methionin0.321 g
Cystin0.335 g
Phenylalanin1.356 g
Tyrosin1.063 g
Valin1.097 g
Arginin3.128 g
Histidin0.661 g
Alanin1.039 g
Asparaginsyre3.19 g
Glutaminsyre5.465 g
Glycin1.576 g
Prolin1.154 g
Serin1.289 g
Sukker