Hvedeklid
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21600 Kalorier | 21.6 Kcal |
| 25 g | 54000 Kalorier | 54 Kcal |
| 50 g | 108000 Kalorier | 108 Kcal |
| 100 g | 216000 Kalorier | 216 Kcal |
| 250 g | 540000 Kalorier | 540 Kcal |
| 500 g | 1080000 Kalorier | 1080 Kcal |
| 1000 g | 2160000 Kalorier | 2160 Kcal |
100 Gram Hvedeklid = 216 Kcal
15.6g proteiner 4.3g fedtstoffer 64.5g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 15.55 g |
| Samlede lipid (fat) | 4.25 g |
| Kulhydrat, af forskel | 64.51 g |
| Andre | |
| Aske | 5.79 g |
| Energi | |
| Energi | 216 kcal |
| Vand | 9.89 g |
| Fiber, samlede kost | 42.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 73 mg |
| Jern, Fe | 10.57 mg |
| Magnesium, Mg | 611 mg |
| Fosfor, P | 1013 mg |
| Kalium, K | 1182 mg |
| Natrium, Na | 2 mg |
| Zink, Zn | 7.27 mg |
| Kobber, Cu | 0.998 mg |
| Mangan, Mn | 11.5 mg |
| Selen, Se | 77.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 9 IU |
| Thiamin | 0.523 mg |
| Riboflavin | 0.577 mg |
| Niacin | 13.578 mg |
| Pantothensyre | 2.181 mg |
| Vitamin B-6 | 1.303 mg |
| Folat, samlede | 79 mcg |
| Folat, mad | 79 mcg |
| Folat, DFE | 79 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.63 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.637 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.212 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.282 g |
| Threonin | 0.5 g |
| Isoleucin | 0.486 g |
| Leucin | 0.928 g |
| Lysin | 0.6 g |
| Methionin | 0.234 g |
| Cystin | 0.371 g |
| Phenylalanin | 0.595 g |
| Tyrosin | 0.436 g |
| Valin | 0.726 g |
| Arginin | 1.087 g |
| Histidin | 0.43 g |
| Alanin | 0.765 g |
| Asparaginsyre | 1.13 g |
| Glutaminsyre | 2.874 g |
| Glycin | 0.898 g |
| Prolin | 0.882 g |
| Serin | 0.684 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 0.41 g |
| Caroten, beta | 6 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1.49 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 240 mcg |
| Cholin, samlede | 74.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 mcg |