Hestebønner (fava bønner)
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7100 Kalorier | 7.1 Kcal |
| 25 g | 17750 Kalorier | 17.75 Kcal |
| 50 g | 35500 Kalorier | 35.5 Kcal |
| 100 g | 71000 Kalorier | 71 Kcal |
| 250 g | 177500 Kalorier | 177.5 Kcal |
| 500 g | 355000 Kalorier | 355 Kcal |
| 1000 g | 710000 Kalorier | 710 Kcal |
100 Gram Hestebønner (fava bønner) = 71 Kcal
5.5g proteiner 0.2g fedtstoffer 12.4g kulhydrater /100g
- Hestebønner (fava bønner), Modne frø, DåseKalorier · 71 kcal
proteiner · 5.47 g fedtstoffer · 0.22 g kulhydrater · 12.41 g - Hestebønner (fava bønner), Modne frø, RåKalorier · 341 kcal
proteiner · 26.12 g fedtstoffer · 1.53 g kulhydrater · 58.29 g - Hestebønner (fava bønner), Modne frø, Kogt, Kogt, Uden saltKalorier · 110 kcal
proteiner · 7.6 g fedtstoffer · 0.4 g kulhydrater · 19.65 g - Hestebønner (fava bønner), Modne frø, Kogt, Kogt, Med saltKalorier · 110 kcal
proteiner · 7.6 g fedtstoffer · 0.4 g kulhydrater · 19.65 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 5.47 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.22 g |
| Kulhydrat, af forskel | 12.41 g |
| Andre | |
| Aske | 1.58 g |
| Energi | |
| Energi | 71 kcal |
| Vand | 80.32 g |
| Fiber, samlede kost | 3.7 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 26 mg |
| Jern, Fe | 1 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 79 mg |
| Kalium, K | 242 mg |
| Natrium, Na | 453 mg |
| Zink, Zn | 0.62 mg |
| Kobber, Cu | 0.109 mg |
| Mangan, Mn | 0.288 mg |
| Selen, Se | 1.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 10 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 0.96 mg |
| Pantothensyre | 0.119 mg |
| Vitamin B-6 | 0.045 mg |
| Folat, samlede | 33 mcg |
| Folat, mad | 33 mcg |
| Folat, DFE | 33 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.037 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.044 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.09 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.052 g |
| Threonin | 0.194 g |
| Isoleucin | 0.221 g |
| Leucin | 0.411 g |
| Lysin | 0.35 g |
| Methionin | 0.045 g |
| Cystin | 0.07 g |
| Phenylalanin | 0.231 g |
| Tyrosin | 0.173 g |
| Valin | 0.243 g |
| Arginin | 0.505 g |
| Histidin | 0.139 g |
| Alanin | 0.224 g |
| Asparaginsyre | 0.611 g |
| Glutaminsyre | 0.929 g |
| Glycin | 0.229 g |
| Prolin | 0.23 g |
| Serin | 0.25 g |
| Sukker | |
| — | |