Hestebønner (fava bønner), Modne frø, Kogt, Kogt

Gramcalkcal
10 g 11000 Kalorier 11 Kcal
25 g 27500 Kalorier 27.5 Kcal
50 g 55000 Kalorier 55 Kcal
100 g 110000 Kalorier 110 Kcal
250 g 275000 Kalorier 275 Kcal
500 g 550000 Kalorier 550 Kcal
1000 g 1100000 Kalorier 1100 Kcal


100 Gram Hestebønner (fava bønner) Modne frø Kogt Kogt = 110 Kcal

7.6g proteiner 0.4g fedtstoffer 19.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein7.6 g
Samlede lipid (fat)0.4 g
Kulhydrat, af forskel19.65 g
Andre
Aske0.81 g
Energi
Energi110 kcal
Vand71.54 g
Fiber, samlede kost5.4 g
Elementer
Calcium, Ca36 mg
Jern, Fe1.5 mg
Magnesium, Mg43 mg
Fosfor, P125 mg
Kalium, K268 mg
Natrium, Na5 mg
Zink, Zn1.01 mg
Kobber, Cu0.259 mg
Mangan, Mn0.421 mg
Selen, Se2.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU15 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.3 mg
Thiamin0.097 mg
Riboflavin0.089 mg
Niacin0.711 mg
Pantothensyre0.157 mg
Vitamin B-60.072 mg
Folat, samlede104 mcg
Folat, mad104 mcg
Folat, DFE104 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.066 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.079 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.164 g
Aminosyrer
Tryptofan0.072 g
Threonin0.27 g
Isoleucin0.306 g
Leucin0.572 g
Lysin0.486 g
Methionin0.062 g
Cystin0.097 g
Phenylalanin0.321 g
Tyrosin0.241 g
Valin0.338 g
Arginin0.702 g
Histidin0.193 g
Alanin0.311 g
Asparaginsyre0.849 g
Glutaminsyre1.291 g
Glycin0.319 g
Prolin0.32 g
Serin0.348 g
Sukker
Sukker, samlede1.82 g
Caroten, beta9 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.02 mg
Cholin, samlede30.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.9 mcg