Gul pond lily
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalorier | 3.4 Kcal |
| 25 g | 8500 Kalorier | 8.5 Kcal |
| 50 g | 17000 Kalorier | 17 Kcal |
| 100 g | 34000 Kalorier | 34 Kcal |
| 250 g | 85000 Kalorier | 85 Kcal |
| 500 g | 170000 Kalorier | 170 Kcal |
| 1000 g | 340000 Kalorier | 340 Kcal |
100 Gram Gul pond lily = 34 Kcal
0.7g proteiner 0.4g fedtstoffer 7.1g kulhydrater /100g
- Gul pond lily, Wocas, Knold, Kogt (Pacific Northwest indianere)Kalorier · 34 kcal
proteiner · 0.69 g fedtstoffer · 0.35 g kulhydrater · 7.06 g - Gul pond lily, Wocas, Tørrede frø (Pacific Northwest indianere)Kalorier · 361 kcal
proteiner · 7.9 g fedtstoffer · 1.07 g kulhydrater · 80.02 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 0.69 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.35 g |
| Kulhydrat, af forskel | 7.06 g |
| Andre | |
| Aske | 0.49 g |
| Energi | |
| Energi | 34 kcal |
| Vand | 91.41 g |
| Fiber, samlede kost | 2.3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 23 mg |
| Jern, Fe | 1.21 mg |
| Magnesium, Mg | 3 mg |
| Fosfor, P | 13 mg |
| Kalium, K | 187 mg |
| Natrium, Na | 10 mg |
| Zink, Zn | 0.3 mg |
| Kobber, Cu | 0.004 mg |
| Mangan, Mn | 0.952 mg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.015 mg |
| Niacin | 0.29 mg |
| Pantothensyre | 0.14 mg |
| Vitamin B-6 | 0.068 mg |
| Folat, samlede | 5 mcg |
| Folat, mad | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.041 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.016 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.049 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.42 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.01 mg |
| Tocopherol, delta | 0.02 mg |
| Stivelse | 3.7 g |