Guavabær

Gramcalkcal
10 g 6800 Kalorier 6.8 Kcal
25 g 17000 Kalorier 17 Kcal
50 g 34000 Kalorier 34 Kcal
100 g 68000 Kalorier 68 Kcal
250 g 170000 Kalorier 170 Kcal
500 g 340000 Kalorier 340 Kcal
1000 g 680000 Kalorier 680 Kcal


100 Gram Guavabær = 68 Kcal

2.6g proteiner 1g fedtstoffer 14.3g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.55 g
Samlede lipid (fat)0.95 g
Kulhydrat, af forskel14.32 g
Andre
Aske1.39 g
Energi
Energi68 kcal
Vand80.8 g
Fiber, samlede kost5.4 g
Elementer
Calcium, Ca18 mg
Jern, Fe0.26 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P40 mg
Kalium, K417 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.23 mg
Kobber, Cu0.23 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU624 IU
Vitamin A, RAE31 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre228.3 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.084 mg
Pantothensyre0.451 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, samlede49 mcg
Folat, mad49 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.272 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.087 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.401 g
Aminosyrer
Tryptofan0.022 g
Threonin0.096 g
Isoleucin0.093 g
Leucin0.171 g
Lysin0.072 g
Methionin0.016 g
Phenylalanin0.006 g
Tyrosin0.031 g
Valin0.087 g
Arginin0.065 g
Histidin0.022 g
Alanin0.128 g
Asparaginsyre0.162 g
Glutaminsyre0.333 g
Glycin0.128 g
Prolin0.078 g
Serin0.075 g
Sukker
Sukker, samlede8.92 g
Caroten, beta374 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.73 mg
Lycopen5204 mcg
Cholin, samlede7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.6 mcg