Granatæbler

Gramcalkcal
10 g 8300 Kalorier 8.3 Kcal
25 g 20750 Kalorier 20.75 Kcal
50 g 41500 Kalorier 41.5 Kcal
100 g 83000 Kalorier 83 Kcal
250 g 207500 Kalorier 207.5 Kcal
500 g 415000 Kalorier 415 Kcal
1000 g 830000 Kalorier 830 Kcal


100 Gram Granatæbler = 83 Kcal

1.7g proteiner 1.2g fedtstoffer 18.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.67 g
Samlede lipid (fat)1.17 g
Kulhydrat, af forskel18.7 g
Andre
Aske0.53 g
Energi
Energi83 kcal
Vand77.93 g
Fiber, samlede kost4 g
Elementer
Calcium, Ca10 mg
Jern, Fe0.3 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfor, P36 mg
Kalium, K236 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.35 mg
Kobber, Cu0.158 mg
Mangan, Mn0.119 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre10.2 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.293 mg
Pantothensyre0.377 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folat, samlede38 mcg
Folat, mad38 mcg
Folat, DFE38 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.12 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.093 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.079 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede13.67 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.6 mg
Cholin, samlede7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)16.4 mcg
Fedtsyrer, samlede trans0.009 g
Campesterol1 mg
Beta-sitosterol4 mg