Græskar blomster
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Kalorier | 1.5 Kcal |
| 25 g | 3750 Kalorier | 3.75 Kcal |
| 50 g | 7500 Kalorier | 7.5 Kcal |
| 100 g | 15000 Kalorier | 15 Kcal |
| 250 g | 37500 Kalorier | 37.5 Kcal |
| 500 g | 75000 Kalorier | 75 Kcal |
| 1000 g | 150000 Kalorier | 150 Kcal |
100 Gram Græskar blomster = 15 Kcal
1.1g proteiner 0.1g fedtstoffer 3.3g kulhydrater /100g
- Græskar blomster, Kogt, Kogt, Drænet, Uden saltKalorier · 15 kcal
proteiner · 1.09 g fedtstoffer · 0.08 g kulhydrater · 3.3 g - Græskar blomster, RåKalorier · 15 kcal
proteiner · 1.03 g fedtstoffer · 0.07 g kulhydrater · 3.28 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 1.09 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.08 g |
| Kulhydrat, af forskel | 3.3 g |
| Andre | |
| Aske | 0.33 g |
| Energi | |
| Energi | 15 kcal |
| Vand | 95.2 g |
| Fiber, samlede kost | 0.9 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 37 mg |
| Jern, Fe | 0.88 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 34 mg |
| Kalium, K | 106 mg |
| Natrium, Na | 6 mg |
| Zink, Zn | 0.1 mg |
| Kobber, Cu | 0.1 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 1734 IU |
| Vitamin A, RAE | 87 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 5 mg |
| Thiamin | 0.018 mg |
| Riboflavin | 0.032 mg |
| Niacin | 0.31 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folat, samlede | 41 mcg |
| Folat, mad | 41 mcg |
| Folat, DFE | 41 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.041 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.01 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.004 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 2.4 g |
| Caroten, beta | 1040 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.04 mg |
| Cholin, samlede | 13.4 mg |