Gås
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16100 Kalorier | 16.1 Kcal |
| 25 g | 40250 Kalorier | 40.25 Kcal |
| 50 g | 80500 Kalorier | 80.5 Kcal |
| 100 g | 161000 Kalorier | 161 Kcal |
| 250 g | 402500 Kalorier | 402.5 Kcal |
| 500 g | 805000 Kalorier | 805 Kcal |
| 1000 g | 1610000 Kalorier | 1610 Kcal |
100 Gram Gås = 161 Kcal
22.8g proteiner 7.1g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
- Gås, Tæmmet, Kød kun, RåKalorier · 161 kcal
proteiner · 22.75 g fedtstoffer · 7.13 g kulhydrater · 0 g - Gås, Tæmmet, Kød kun, Kogt, RistedeKalorier · 238 kcal
proteiner · 28.97 g fedtstoffer · 12.67 g kulhydrater · 0 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 22.75 g |
| Samlede lipid (fat) | 7.13 g |
| Andre | |
| Aske | 1.1 g |
| Energi | |
| Energi | 161 kcal |
| Vand | 68.3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Jern, Fe | 2.57 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 312 mg |
| Kalium, K | 420 mg |
| Natrium, Na | 87 mg |
| Zink, Zn | 2.34 mg |
| Kobber, Cu | 0.306 mg |
| Mangan, Mn | 0.024 mg |
| Selen, Se | 16.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Retinol | 12 mcg |
| Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 7.2 mg |
| Thiamin | 0.129 mg |
| Riboflavin | 0.377 mg |
| Niacin | 4.278 mg |
| Pantothensyre | 1.973 mg |
| Vitamin B-6 | 0.64 mg |
| Folat, samlede | 31 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.49 mcg |
| Folat, mad | 31 mcg |
| Folat, DFE | 31 mcg DFE |
| Kolesterol | 84 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 2.79 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.85 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.9 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.317 g |
| Threonin | 0.972 g |
| Isoleucin | 1.168 g |
| Leucin | 1.922 g |
| Lysin | 1.947 g |
| Methionin | 0.615 g |
| Cystin | 0.349 g |
| Phenylalanin | 0.954 g |
| Tyrosin | 0.866 g |
| Valin | 1.19 g |
| Arginin | 1.452 g |
| Histidin | 0.601 g |
| Alanin | 1.441 g |
| Asparaginsyre | 2.228 g |
| Glutaminsyre | 3.56 g |
| Glycin | 1.274 g |
| Prolin | 1.117 g |
| Serin | 0.979 g |
| Sukker | |
| — | |