Frokost kød, Svinekød, Skinke, Og kylling
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29300 Kalorier | 29.3 Kcal |
| 25 g | 73250 Kalorier | 73.25 Kcal |
| 50 g | 146500 Kalorier | 146.5 Kcal |
| 100 g | 293000 Kalorier | 293 Kcal |
| 250 g | 732500 Kalorier | 732.5 Kcal |
| 500 g | 1465000 Kalorier | 1465 Kcal |
| 1000 g | 2930000 Kalorier | 2930 Kcal |
100 Gram Frokost kød Svinekød Skinke Og kylling = 293 Kcal
12.5g proteiner 25.1g fedtstoffer 3.4g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 12.5 g |
| Samlede lipid (fat) | 25.1 g |
| Kulhydrat, af forskel | 3.4 g |
| Andre | |
| Aske | 3.5 g |
| Energi | |
| Energi | 293 kcal |
| Vand | 55.5 g |
| Elementer | |
| Jern, Fe | 0.64 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 109 mg |
| Kalium, K | 564 mg |
| Natrium, Na | 946 mg |
| Zink, Zn | 2.12 mg |
| Kobber, Cu | 0.046 mg |
| Selen, Se | 25 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 43 mg |
| Thiamin | 0.264 mg |
| Riboflavin | 0.179 mg |
| Niacin | 3.175 mg |
| Vitamin B-6 | 0.283 mg |
| Folat, samlede | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.61 mcg |
| Folat, mad | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Kolesterol | 76 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 8.873 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 12.34 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.666 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.24 mg |
| D-vitamin | 23 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Cholin, samlede | 61.2 mg |
| Betain | 6 mg |