Frø, Sesam smør, Tahini
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59500 Kalorier | 59.5 Kcal |
| 25 g | 148750 Kalorier | 148.75 Kcal |
| 50 g | 297500 Kalorier | 297.5 Kcal |
| 100 g | 595000 Kalorier | 595 Kcal |
| 250 g | 1487500 Kalorier | 1487.5 Kcal |
| 500 g | 2975000 Kalorier | 2975 Kcal |
| 1000 g | 5950000 Kalorier | 5950 Kcal |
100 Gram Frø Sesam smør Tahini = 595 Kcal
17g proteiner 53.8g fedtstoffer 21.2g kulhydrater /100g
- Frø, Sesam smør, Tahini, Fra brændt og ristet kerner (mest almindelige type)Kalorier · 595 kcal
proteiner · 17 g fedtstoffer · 53.76 g kulhydrater · 21.19 g - Frø, Sesam smør, Tahini, Fra rå og sten jorden kernerKalorier · 570 kcal
proteiner · 17.81 g fedtstoffer · 48 g kulhydrater · 26.19 g - Frø, Sesam smør, Tahini, Type af kerner uspecificeretKalorier · 592 kcal
proteiner · 17.4 g fedtstoffer · 53.01 g kulhydrater · 21.5 g - Frø, Sesam smør, Tahini, Fra ikke-ristede kerner (ikke kemisk fjernet frø pels)Kalorier · 607 kcal
proteiner · 17.95 g fedtstoffer · 56.44 g kulhydrater · 17.89 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 17 g |
| Samlede lipid (fat) | 53.76 g |
| Kulhydrat, af forskel | 21.19 g |
| Andre | |
| Aske | 5 g |
| Energi | |
| Energi | 595 kcal |
| Vand | 3.05 g |
| Fiber, samlede kost | 9.3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 426 mg |
| Jern, Fe | 8.95 mg |
| Magnesium, Mg | 95 mg |
| Fosfor, P | 732 mg |
| Kalium, K | 414 mg |
| Natrium, Na | 115 mg |
| Zink, Zn | 4.62 mg |
| Kobber, Cu | 1.61 mg |
| Mangan, Mn | 1.456 mg |
| Selen, Se | 34.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 67 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 1.22 mg |
| Riboflavin | 0.473 mg |
| Niacin | 5.45 mg |
| Pantothensyre | 0.693 mg |
| Vitamin B-6 | 0.149 mg |
| Folat, samlede | 98 mcg |
| Folat, mad | 98 mcg |
| Folat, DFE | 98 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 7.529 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 20.302 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 23.564 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.372 g |
| Threonin | 0.706 g |
| Isoleucin | 0.731 g |
| Leucin | 1.302 g |
| Lysin | 0.545 g |
| Methionin | 0.561 g |
| Cystin | 0.343 g |
| Phenylalanin | 0.901 g |
| Tyrosin | 0.712 g |
| Valin | 0.95 g |
| Arginin | 2.521 g |
| Histidin | 0.5 g |
| Alanin | 0.889 g |
| Asparaginsyre | 1.578 g |
| Glutaminsyre | 3.792 g |
| Glycin | 1.165 g |
| Prolin | 0.776 g |
| Serin | 0.927 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 0.49 g |
| Caroten, beta | 40 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.25 mg |
| Cholin, samlede | 25.8 mg |