Tun salat
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Kalorier | 18.7 Kcal |
| 25 g | 46750 Kalorier | 46.75 Kcal |
| 50 g | 93500 Kalorier | 93.5 Kcal |
| 100 g | 187000 Kalorier | 187 Kcal |
| 250 g | 467500 Kalorier | 467.5 Kcal |
| 500 g | 935000 Kalorier | 935 Kcal |
| 1000 g | 1870000 Kalorier | 1870 Kcal |
100 Gram Tun salat = 187 Kcal
16g proteiner 9.3g fedtstoffer 9.4g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 16.04 g |
| Samlede lipid (fat) | 9.26 g |
| Kulhydrat, af forskel | 9.41 g |
| Andre | |
| Aske | 2.14 g |
| Energi | |
| Energi | 187 kcal |
| Vand | 63.16 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 17 mg |
| Jern, Fe | 1 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Fosfor, P | 178 mg |
| Kalium, K | 178 mg |
| Natrium, Na | 402 mg |
| Zink, Zn | 0.56 mg |
| Kobber, Cu | 0.145 mg |
| Mangan, Mn | 0.04 mg |
| Selen, Se | 41.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 97 IU |
| Retinol | 22 mcg |
| Vitamin A, RAE | 24 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 2.2 mg |
| Thiamin | 0.031 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 6.7 mg |
| Pantothensyre | 0.26 mg |
| Vitamin B-6 | 0.081 mg |
| Folat, samlede | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.2 mcg |
| Folat, mad | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 13 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 1.544 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.887 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 4.122 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.18 g |
| Threonin | 0.701 g |
| Isoleucin | 0.739 g |
| Leucin | 1.293 g |
| Lysin | 1.457 g |
| Methionin | 0.47 g |
| Cystin | 0.172 g |
| Phenylalanin | 0.626 g |
| Tyrosin | 0.539 g |
| Valin | 0.824 g |
| Arginin | 0.967 g |
| Histidin | 0.467 g |
| Alanin | 0.962 g |
| Asparaginsyre | 1.632 g |
| Glutaminsyre | 2.402 g |
| Glycin | 0.767 g |
| Prolin | 0.565 g |
| Serin | 0.657 g |
| Sukker | |
| — | |