Tun

Gram	cal	kcal
10 g	10900 Kalorier	10.9 Kcal
25 g	27250 Kalorier	27.25 Kcal
50 g	54500 Kalorier	54.5 Kcal
100 g	109000 Kalorier	109 Kcal
250 g	272500 Kalorier	272.5 Kcal
500 g	545000 Kalorier	545 Kcal
1000 g	1090000 Kalorier	1090 Kcal

100 Gram Tun = 109 Kcal

24.4g proteiner 0.5g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

Fisk, Tun, Frisk, Gulfinnet, Rå
Kalorier · 109 kcal
proteiner · 24.4 g fedtstoffer · 0.49 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Gulfinnet, Frisk, Kogt, Tør varme
Kalorier · 130 kcal
proteiner · 29.15 g fedtstoffer · 0.59 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Bugstribet bonit, Frisk, Kogt, Tør varme
Kalorier · 132 kcal
proteiner · 28.21 g fedtstoffer · 1.29 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Lys, Dåse i olie, Uden salt, Drænet legemer
Kalorier · 198 kcal
proteiner · 29.13 g fedtstoffer · 8.21 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Lys, Dåse i vand, Uden salt, Drænet legemer
Kalorier · 116 kcal
proteiner · 25.51 g fedtstoffer · 0.82 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Frisk, Almindelig, Kogt, Tør varme
Kalorier · 184 kcal
proteiner · 29.91 g fedtstoffer · 6.28 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Frisk, Almindelig, Rå
Kalorier · 144 kcal
proteiner · 23.33 g fedtstoffer · 4.9 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Lys, Dåse i olie, Drænet legemer
Kalorier · 198 kcal
proteiner · 29.13 g fedtstoffer · 8.21 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Hvid, Dåse i olie, Drænet legemer
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 26.53 g fedtstoffer · 8.08 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Lys, Dåse i vand, Drænet legemer
Kalorier · 116 kcal
proteiner · 25.51 g fedtstoffer · 0.82 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Frisk, Bugstribet bonit, Rå
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 22 g fedtstoffer · 1.01 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Hvid, Dåse i olie, Uden salt, Drænet legemer
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 26.53 g fedtstoffer · 8.08 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Hvid, Dåse i vand, Uden salt, Drænet legemer
Kalorier · 128 kcal
proteiner · 23.62 g fedtstoffer · 2.97 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Tun, Hvid, Dåse i vand, Drænet legemer
Kalorier · 128 kcal
proteiner · 23.62 g fedtstoffer · 2.97 g kulhydrater · 0 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	24.4 g
Samlede lipid (fat)	0.49 g
Andre
Aske	1.64 g
Energi
Energi	109 kcal
Vand	74.03 g
Elementer
Calcium, Ca	4 mg
Jern, Fe	0.77 mg
Magnesium, Mg	35 mg
Fosfor, P	278 mg
Kalium, K	441 mg
Natrium, Na	45 mg
Zink, Zn	0.37 mg
Kobber, Cu	0.036 mg
Mangan, Mn	0.011 mg
Selen, Se	90.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	60 IU
Retinol	18 mcg
Vitamin A, RAE	18 mcg RAE
Thiamin	0.118 mg
Riboflavin	0.115 mg
Niacin	18.475 mg
Pantothensyre	0.28 mg
Vitamin B-6	0.933 mg
Folat, samlede	2 mcg
Vitamin B-12	2.08 mcg
Folat, mad	2 mcg
Folat, DFE	2 mcg DFE
Kolesterol	39 mg
Fedtsyrer, samlede mættet	0.172 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.116 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.147 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.262 g
Threonin	1.025 g
Isoleucin	1.077 g
Leucin	1.9 g
Lysin	2.147 g
Methionin	0.692 g
Cystin	0.251 g
Phenylalanin	0.913 g
Tyrosin	0.789 g
Valin	1.204 g
Arginin	1.399 g
Histidin	0.688 g
Alanin	1.414 g
Asparaginsyre	2.394 g
Glutaminsyre	3.489 g
Glycin	1.122 g
Prolin	0.827 g
Serin	0.954 g
Sukker
E-vitamin (alpha-tocopherol)	0.24 mg
D-vitamin	69 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)	1.7 mcg
D-vitamin (D2 + D3)	1.7 mcg
Cholin, samlede	65 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.1 mcg
Fedtsyrer, samlede trans	0.016 g
Fedtsyrer, samlede trans-monoenoic	0.003 g
Fedtsyrer, samlede trans-polyenoic	0.013 g