Roe

Gramcalkcal
10 g 20400 Kalorier 20.4 Kcal
25 g 51000 Kalorier 51 Kcal
50 g 102000 Kalorier 102 Kcal
100 g 204000 Kalorier 204 Kcal
250 g 510000 Kalorier 510 Kcal
500 g 1020000 Kalorier 1020 Kcal
1000 g 2040000 Kalorier 2040 Kcal


100 Gram Roe = 204 Kcal

28.6g proteiner 8.2g fedtstoffer 1.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein28.62 g
Samlede lipid (fat)8.23 g
Kulhydrat, af forskel1.92 g
Andre
Aske1.76 g
Energi
Energi204 kcal
Vand58.63 g
Elementer
Calcium, Ca28 mg
Jern, Fe0.77 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P515 mg
Kalium, K283 mg
Natrium, Na117 mg
Zink, Zn1.28 mg
Kobber, Cu0.128 mg
Mangan, Mn0.013 mg
Selen, Se51.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU303 IU
Retinol91 mcg
Vitamin A, RAE91 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre16.4 mg
Thiamin0.277 mg
Riboflavin0.949 mg
Niacin2.192 mg
Pantothensyre1.154 mg
Vitamin B-60.185 mg
Folat, samlede92 mcg
Vitamin B-1211.54 mcg
Folat, mad92 mcg
Folat, DFE92 mcg DFE
Kolesterol479 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.866 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede2.129 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt3.404 g
Aminosyrer
Tryptofan0.375 g
Threonin1.305 g
Isoleucin1.465 g
Leucin2.509 g
Lysin2.179 g
Methionin0.71 g
Cystin0.499 g
Phenylalanin1.401 g
Tyrosin1.438 g
Valin1.676 g
Arginin1.639 g
Histidin0.778 g
Alanin1.831 g
Asparaginsyre2.294 g
Glutaminsyre3.425 g
Glycin0.833 g
Prolin1.525 g
Serin1.25 g
Sukker
—