Lingcod

Gramcalkcal
10 g 8500 Kalorier 8.5 Kcal
25 g 21250 Kalorier 21.25 Kcal
50 g 42500 Kalorier 42.5 Kcal
100 g 85000 Kalorier 85 Kcal
250 g 212500 Kalorier 212.5 Kcal
500 g 425000 Kalorier 425 Kcal
1000 g 850000 Kalorier 850 Kcal


100 Gram Lingcod = 85 Kcal

17.7g proteiner 1.1g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein17.66 g
Samlede lipid (fat)1.06 g
Andre
Aske1.21 g
Energi
Energi85 kcal
Vand81.03 g
Elementer
Calcium, Ca14 mg
Jern, Fe0.32 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P201 mg
Kalium, K437 mg
Natrium, Na59 mg
Zink, Zn0.45 mg
Kobber, Cu0.027 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se36.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU50 IU
Retinol15 mcg
Vitamin A, RAE15 mcg RAE
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.114 mg
Niacin1.9 mg
Pantothensyre0.75 mg
Vitamin B-60.3 mg
Folat, samlede9 mcg
Vitamin B-123.6 mcg
Folat, mad9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Kolesterol52 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.197 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.35 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.3 g
Aminosyrer
Tryptofan0.198 g
Threonin0.774 g
Isoleucin0.814 g
Leucin1.435 g
Lysin1.622 g
Methionin0.523 g
Cystin0.189 g
Phenylalanin0.689 g
Tyrosin0.596 g
Valin0.91 g
Arginin1.057 g
Histidin0.52 g
Alanin1.068 g
Asparaginsyre1.808 g
Glutaminsyre2.636 g
Glycin0.848 g
Prolin0.624 g
Serin0.72 g
Sukker
—