Hvidfisk

Gram	cal	kcal
10 g	10800 Kalorier	10.8 Kcal
25 g	27000 Kalorier	27 Kcal
50 g	54000 Kalorier	54 Kcal
100 g	108000 Kalorier	108 Kcal
250 g	270000 Kalorier	270 Kcal
500 g	540000 Kalorier	540 Kcal
1000 g	1080000 Kalorier	1080 Kcal

100 Gram Hvidfisk = 108 Kcal

23.4g proteiner 0.9g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

Fisk, Hvidfisk, Blandet arter, Røget
Kalorier · 108 kcal
proteiner · 23.4 g fedtstoffer · 0.93 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Hvidfisk, Bred, Leveren (Alaska Native)
Kalorier · 104 kcal
proteiner · 11 g fedtstoffer · 4.4 g kulhydrater · 5.1 g
Fisk, Hvidfisk, Tørret (Alaska Native)
Kalorier · 371 kcal
proteiner · 62.44 g fedtstoffer · 13.44 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Hvidfisk, Blandet arter, Rå
Kalorier · 134 kcal
proteiner · 19.09 g fedtstoffer · 5.86 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Hvidfisk, Æg (Alaska Native)
Kalorier · 104 kcal
proteiner · 14.66 g fedtstoffer · 2.88 g kulhydrater · 4.89 g
Fisk, Hvidfisk, Blandet arter, Kogt, Tør varme
Kalorier · 172 kcal
proteiner · 24.47 g fedtstoffer · 7.51 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Hvidfisk, Blandet arter, Rå (Alaska Native)
Kalorier · 131 kcal
proteiner · 18.9 g fedtstoffer · 6.1 g kulhydrater · 0 g
Fisk, Hvidfisk, Bred, Hoved, Øjne, Kinderne og bløde knogler (Alaska Native)
Kalorier · 107 kcal
proteiner · 18.6 g fedtstoffer · 3.6 g kulhydrater · 0 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	23.4 g
Samlede lipid (fat)	0.93 g
Andre
Aske	5.06 g
Energi
Energi	108 kcal
Vand	70.83 g
Elementer
Calcium, Ca	18 mg
Jern, Fe	0.5 mg
Magnesium, Mg	23 mg
Fosfor, P	132 mg
Kalium, K	423 mg
Natrium, Na	1019 mg
Zink, Zn	0.49 mg
Kobber, Cu	0.315 mg
Mangan, Mn	0.034 mg
Selen, Se	13.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	190 IU
Retinol	57 mcg
Vitamin A, RAE	57 mcg RAE
Thiamin	0.032 mg
Riboflavin	0.101 mg
Niacin	2.4 mg
Pantothensyre	0.104 mg
Vitamin B-6	0.389 mg
Folat, samlede	7 mcg
Vitamin B-12	3.26 mcg
Folat, mad	7 mcg
Folat, DFE	7 mcg DFE
Kolesterol	33 mg
Fedtsyrer, samlede mættet	0.228 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.278 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.293 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.262 g
Threonin	1.026 g
Isoleucin	1.078 g
Leucin	1.902 g
Lysin	2.149 g
Methionin	0.693 g
Cystin	0.251 g
Phenylalanin	0.914 g
Tyrosin	0.79 g
Valin	1.206 g
Arginin	1.4 g
Histidin	0.689 g
Alanin	1.415 g
Asparaginsyre	2.396 g
Glutaminsyre	3.493 g
Glycin	1.123 g
Prolin	0.827 g
Serin	0.955 g
Sukker
E-vitamin (alpha-tocopherol)	0.21 mg
D-vitamin	512 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)	12.8 mcg
D-vitamin (D2 + D3)	12.8 mcg
Cholin, samlede	95 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.1 mcg