Havørred

Gramcalkcal
10 g 13300 Kalorier 13.3 Kcal
25 g 33250 Kalorier 33.25 Kcal
50 g 66500 Kalorier 66.5 Kcal
100 g 133000 Kalorier 133 Kcal
250 g 332500 Kalorier 332.5 Kcal
500 g 665000 Kalorier 665 Kcal
1000 g 1330000 Kalorier 1330 Kcal


100 Gram Havørred = 133 Kcal

21.5g proteiner 4.6g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein21.46 g
Samlede lipid (fat)4.63 g
Andre
Aske1.62 g
Energi
Energi133 kcal
Vand71.91 g
Elementer
Calcium, Ca22 mg
Jern, Fe0.35 mg
Magnesium, Mg40 mg
Fosfor, P321 mg
Kalium, K437 mg
Natrium, Na74 mg
Zink, Zn0.58 mg
Kobber, Cu0.038 mg
Mangan, Mn0.019 mg
Selen, Se46.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU115 IU
Retinol35 mcg
Vitamin A, RAE35 mcg RAE
Thiamin0.069 mg
Riboflavin0.207 mg
Niacin2.923 mg
Pantothensyre0.865 mg
Vitamin B-60.462 mg
Folat, samlede6 mcg
Vitamin B-123.46 mcg
Folat, mad6 mcg
Folat, DFE6 mcg DFE
Kolesterol106 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.293 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.133 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.929 g
Aminosyrer
Tryptofan0.24 g
Threonin0.941 g
Isoleucin0.989 g
Leucin1.744 g
Lysin1.971 g
Methionin0.635 g
Cystin0.23 g
Phenylalanin0.838 g
Tyrosin0.725 g
Valin1.106 g
Arginin1.284 g
Histidin0.632 g
Alanin1.298 g
Asparaginsyre2.198 g
Glutaminsyre3.204 g
Glycin1.03 g
Prolin0.759 g
Serin0.876 g
Sukker