Havkat

Gramcalkcal
10 g 9600 Kalorier 9.6 Kcal
25 g 24000 Kalorier 24 Kcal
50 g 48000 Kalorier 48 Kcal
100 g 96000 Kalorier 96 Kcal
250 g 240000 Kalorier 240 Kcal
500 g 480000 Kalorier 480 Kcal
1000 g 960000 Kalorier 960 Kcal


100 Gram Havkat = 96 Kcal

17.5g proteiner 2.4g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein17.5 g
Samlede lipid (fat)2.39 g
Andre
Aske1.16 g
Energi
Energi96 kcal
Vand79.9 g
Elementer
Calcium, Ca6 mg
Jern, Fe0.09 mg
Magnesium, Mg30 mg
Fosfor, P200 mg
Kalium, K300 mg
Natrium, Na85 mg
Zink, Zn0.78 mg
Kobber, Cu0.029 mg
Mangan, Mn0.015 mg
Selen, Se36.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU375 IU
Retinol113 mcg
Vitamin A, RAE113 mcg RAE
Thiamin0.18 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin2.133 mg
Pantothensyre0.57 mg
Vitamin B-60.4 mg
Folat, samlede5 mcg
Vitamin B-122.03 mcg
Folat, mad5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol46 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.365 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.837 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.845 g
Aminosyrer
Tryptofan0.196 g
Threonin0.767 g
Isoleucin0.806 g
Leucin1.422 g
Lysin1.607 g
Methionin0.518 g
Cystin0.188 g
Phenylalanin0.683 g
Tyrosin0.591 g
Valin0.902 g
Arginin1.047 g
Histidin0.515 g
Alanin1.058 g
Asparaginsyre1.792 g
Glutaminsyre2.612 g
Glycin0.84 g
Prolin0.619 g
Serin0.714 g
Sukker