Ålekvabbe
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Kalorier | 10.2 Kcal |
| 25 g | 25500 Kalorier | 25.5 Kcal |
| 50 g | 51000 Kalorier | 51 Kcal |
| 100 g | 102000 Kalorier | 102 Kcal |
| 250 g | 255000 Kalorier | 255 Kcal |
| 500 g | 510000 Kalorier | 510 Kcal |
| 1000 g | 1020000 Kalorier | 1020 Kcal |
100 Gram Ålekvabbe = 102 Kcal
21.3g proteiner 1.2g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
- Fisk, Ålekvabbe, Ocean, Kogt, Tør varmeKalorier · 102 kcal
proteiner · 21.33 g fedtstoffer · 1.17 g kulhydrater · 0 g - Fisk, Ålekvabbe, Ocean, RåKalorier · 79 kcal
proteiner · 16.64 g fedtstoffer · 0.91 g kulhydrater · 0 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 21.33 g |
| Samlede lipid (fat) | 1.17 g |
| Andre | |
| Aske | 1.45 g |
| Energi | |
| Energi | 102 kcal |
| Vand | 76.1 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Jern, Fe | 0.36 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 256 mg |
| Kalium, K | 513 mg |
| Natrium, Na | 78 mg |
| Zink, Zn | 1.32 mg |
| Kobber, Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 46 IU |
| Retinol | 14 mcg |
| Vitamin A, RAE | 14 mcg RAE |
| Thiamin | 0.092 mg |
| Riboflavin | 0.073 mg |
| Niacin | 2.558 mg |
| Pantothensyre | 0.173 mg |
| Vitamin B-6 | 0.277 mg |
| Folat, samlede | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.04 mcg |
| Folat, mad | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 67 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.41 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.422 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.041 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.239 g |
| Threonin | 0.935 g |
| Isoleucin | 0.983 g |
| Leucin | 1.734 g |
| Lysin | 1.959 g |
| Methionin | 0.631 g |
| Cystin | 0.229 g |
| Phenylalanin | 0.833 g |
| Tyrosin | 0.72 g |
| Valin | 1.099 g |
| Arginin | 1.277 g |
| Histidin | 0.628 g |
| Alanin | 1.29 g |
| Asparaginsyre | 2.185 g |
| Glutaminsyre | 3.185 g |
| Glycin | 1.024 g |
| Prolin | 0.754 g |
| Serin | 0.87 g |
| Sukker | |
| — | |