Østers

Gramcalkcal
10 g 26500 Kalorier 26.5 Kcal
25 g 66250 Kalorier 66.25 Kcal
50 g 132500 Kalorier 132.5 Kcal
100 g 265000 Kalorier 265 Kcal
250 g 662500 Kalorier 662.5 Kcal
500 g 1325000 Kalorier 1325 Kcal
1000 g 2650000 Kalorier 2650 Kcal


100 Gram Østers = 265 Kcal

9g proteiner 12.9g fedtstoffer 28.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein9.02 g
Samlede lipid (fat)12.9 g
Kulhydrat, af forskel28.69 g
Andre
Aske1.41 g
Energi
Energi265 kcal
Vand47.97 g
Elementer
Calcium, Ca20 mg
Jern, Fe3.21 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P141 mg
Kalium, K131 mg
Natrium, Na487 mg
Zink, Zn11.25 mg
Kobber, Cu0.573 mg
Mangan, Mn0.305 mg
Selen, Se66.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU261 IU
Retinol78 mcg
Vitamin A, RAE78 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre3 mg
Thiamin0.22 mg
Riboflavin0.25 mg
Niacin3.18 mg
Pantothensyre0.76 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folat, samlede22 mcg
Vitamin B-120.73 mcg
Folinsyre13 mcg
Folat, mad9 mcg
Folat, DFE31 mcg DFE
Kolesterol78 mg
Fedtsyrer, samlede mættet3.294 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede4.979 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt3.337 g
Aminosyrer
Tryptofan0.107 g
Threonin0.338 g
Isoleucin0.38 g
Leucin0.633 g
Lysin0.49 g
Methionin0.192 g
Cystin0.148 g
Phenylalanin0.382 g
Tyrosin0.279 g
Valin0.412 g
Arginin0.532 g
Histidin0.184 g
Alanin0.445 g
Asparaginsyre0.692 g
Glutaminsyre1.803 g
Glycin0.442 g
Prolin0.588 g
Serin0.443 g
Sukker