Taco salad
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 Kalorier | 14.1 Kcal |
| 25 g | 35250 Kalorier | 35.25 Kcal |
| 50 g | 70500 Kalorier | 70.5 Kcal |
| 100 g | 141000 Kalorier | 141 Kcal |
| 250 g | 352500 Kalorier | 352.5 Kcal |
| 500 g | 705000 Kalorier | 705 Kcal |
| 1000 g | 1410000 Kalorier | 1410 Kcal |
100 Gram Taco salad = 141 Kcal
6.7g proteiner 7.5g fedtstoffer 11.9g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 6.68 g |
| Samlede lipid (fat) | 7.46 g |
| Kulhydrat, af forskel | 11.91 g |
| Andre | |
| Aske | 1.59 g |
| Energi | |
| Energi | 141 kcal |
| Vand | 72.35 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 97 mg |
| Jern, Fe | 1.15 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 72 mg |
| Kalium, K | 210 mg |
| Natrium, Na | 385 mg |
| Zink, Zn | 1.36 mg |
| Kobber, Cu | 0.113 mg |
| Mangan, Mn | 0.167 mg |
| Selen, Se | 2.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 297 IU |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 1.24 mg |
| Pantothensyre | 0.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folat, samlede | 42 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.32 mcg |
| Folinsyre | 22 mcg |
| Folat, mad | 20 mcg |
| Folat, DFE | 57 mcg DFE |
| Kolesterol | 22 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 3.446 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.606 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.883 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.075 g |
| Threonin | 0.254 g |
| Isoleucin | 0.311 g |
| Leucin | 0.549 g |
| Lysin | 0.486 g |
| Methionin | 0.145 g |
| Cystin | 0.06 g |
| Phenylalanin | 0.277 g |
| Tyrosin | 0.232 g |
| Valin | 0.343 g |
| Arginin | 0.357 g |
| Histidin | 0.201 g |
| Alanin | 0.339 g |
| Asparaginsyre | 0.554 g |
| Glutaminsyre | 1.291 g |
| Glycin | 0.326 g |
| Prolin | 0.452 g |
| Serin | 0.287 g |
| Sukker | |
| Cholin, samlede | 23.3 mg |
| Betain | 10.9 mg |