Engelsk muffin
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Kalorier | 33.8 Kcal |
| 25 g | 84500 Kalorier | 84.5 Kcal |
| 50 g | 169000 Kalorier | 169 Kcal |
| 100 g | 338000 Kalorier | 338 Kcal |
| 250 g | 845000 Kalorier | 845 Kcal |
| 500 g | 1690000 Kalorier | 1690 Kcal |
| 1000 g | 3380000 Kalorier | 3380 Kcal |
100 Gram Engelsk muffin = 338 Kcal
13.3g proteiner 20.7g fedtstoffer 25.3g kulhydrater /100g
- Fastfood, Engelsk muffin, Med ost og pølseKalorier · 338 kcal
proteiner · 13.28 g fedtstoffer · 20.67 g kulhydrater · 25.28 g - Fastfood, Engelsk muffin, Med smørKalorier · 300 kcal
proteiner · 7.73 g fedtstoffer · 9.14 g kulhydrater · 48.19 g - Fastfood, Engelsk muffin, Med æg, Ost, Og canadiske baconKalorier · 221 kcal
proteiner · 13.53 g fedtstoffer · 9.05 g kulhydrater · 21.47 g - Fastfood, Engelsk muffin, Med æg, Ost, Og pølseKalorier · 286 kcal
proteiner · 13.38 g fedtstoffer · 18.1 g kulhydrater · 17.44 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 13.28 g |
| Samlede lipid (fat) | 20.67 g |
| Kulhydrat, af forskel | 25.28 g |
| Andre | |
| Aske | 2.83 g |
| Energi | |
| Energi | 338 kcal |
| Vand | 37.93 g |
| Fiber, samlede kost | 0.5 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 210 mg |
| Jern, Fe | 3.14 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 168 mg |
| Kalium, K | 179 mg |
| Natrium, Na | 668 mg |
| Zink, Zn | 1.19 mg |
| Kobber, Cu | 0.252 mg |
| Mangan, Mn | 0.284 mg |
| Selen, Se | 25.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 219 IU |
| Retinol | 55 mcg |
| Vitamin A, RAE | 56 mcg RAE |
| Thiamin | 0.481 mg |
| Riboflavin | 0.197 mg |
| Niacin | 4.217 mg |
| Pantothensyre | 0.696 mg |
| Vitamin B-6 | 0.086 mg |
| Folat, samlede | 51 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.79 mcg |
| Folinsyre | 34 mcg |
| Folat, mad | 17 mcg |
| Folat, DFE | 75 mcg DFE |
| Kolesterol | 43 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 8.152 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 7.905 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 3.115 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.145 g |
| Threonin | 0.477 g |
| Isoleucin | 0.497 g |
| Leucin | 0.93 g |
| Lysin | 0.688 g |
| Methionin | 0.235 g |
| Cystin | 0.185 g |
| Phenylalanin | 0.545 g |
| Tyrosin | 0.363 g |
| Valin | 0.592 g |
| Arginin | 0.585 g |
| Histidin | 0.338 g |
| Alanin | 0.547 g |
| Asparaginsyre | 0.943 g |
| Glutaminsyre | 2.9 g |
| Glycin | 0.6 g |
| Prolin | 1.033 g |
| Serin | 0.59 g |
| Sukker | |
| Saccharose | 0.07 g |
| Laktose | 0.43 g |
| Maltose | 0.77 g |
| Sukker, samlede | 1.98 g |
| Caroten, beta | 22 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.58 mg |
| D-vitamin | 17 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 22 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.43 mg |
| Tocopherol, delta | 0.1 mg |
| Cholin, samlede | 29.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Betain | 19.1 mg |
| Tocopherol, beta | 0.02 mg |
| Glukose (dextrose) | 0.43 g |
| Fruktose | 0.27 g |
| Stivelse | 20.12 g |