Sammensætning |
Protein | 23.9 g |
Samlede lipid (fat) | 13 g |
Andre |
Aske | 1.1 g |
Energi |
Energi | 213 kcal |
Vand | 62 g |
Elementer |
Calcium, Ca | 17 mg |
Jern, Fe | 5.91 mg |
Magnesium, Mg | 26 mg |
Fosfor, P | 332 mg |
Kalium, K | 256 mg |
Natrium, Na | 57 mg |
Zink, Zn | 3.83 mg |
Kobber, Cu | 0.763 mg |
Selen, Se | 20.1 mcg |
Vitaminer |
Vitamin A, IU | 95 IU |
Retinol | 28 mcg |
Vitamin A, RAE | 28 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 2.9 mg |
Thiamin | 0.28 mg |
Riboflavin | 0.35 mg |
Niacin | 7.6 mg |
Vitamin B-6 | 0.57 mg |
Folat, samlede | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 0.41 mcg |
Folat, mad | 6 mcg |
Folat, DFE | 6 mcg DFE |
Kolesterol | 116 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 3.739 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 5.462 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.733 g |
Aminosyrer |
— |
Sukker |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.06 mg |
D-vitamin | 7 IU |
Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Cholin, samlede | 63.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 4 mcg |
Betain | 8.8 mg |