Donuts
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Kalorier | 36 Kcal |
| 25 g | 90000 Kalorier | 90 Kcal |
| 50 g | 180000 Kalorier | 180 Kcal |
| 100 g | 360000 Kalorier | 360 Kcal |
| 250 g | 900000 Kalorier | 900 Kcal |
| 500 g | 1800000 Kalorier | 1800 Kcal |
| 1000 g | 3600000 Kalorier | 3600 Kcal |
100 Gram Donuts = 360 Kcal
6.3g proteiner 19.3g fedtstoffer 42.6g kulhydrater /100g
- Donuts, Kage type, Hvede, Sukkersød eller glaseretKalorier · 360 kcal
proteiner · 6.3 g fedtstoffer · 19.3 g kulhydrater · 42.6 g - Donuts, Franske crullers, GlaseretKalorier · 412 kcal
proteiner · 3.1 g fedtstoffer · 18.3 g kulhydrater · 59.5 g - Donuts, Gær leavened, Med creme påfyldningKalorier · 361 kcal
proteiner · 6.4 g fedtstoffer · 24.5 g kulhydrater · 30 g - Donuts, Gær leavened, Glaseret, Ikke-stimulusberigede (omfatter honning boller)Kalorier · 403 kcal
proteiner · 6.4 g fedtstoffer · 22.8 g kulhydrater · 44.3 g - Donuts, Kage type, Almindeligt (omfatter unsugared, gammeldags)Kalorier · 418 kcal
proteiner · 5.87 g fedtstoffer · 23.55 g kulhydrater · 45.63 g - Donuts, Kage type, Chokolade, Sukkersød eller glaseretKalorier · 417 kcal
proteiner · 4.5 g fedtstoffer · 19.9 g kulhydrater · 57.4 g - Donuts, Gær leavened, Glaseret, Beriget (omfatter honning boller)Kalorier · 399 kcal
proteiner · 6.21 g fedtstoffer · 19.1 g kulhydrater · 50.64 g - Donuts, Gær leavened, Med gelé påfyldningKalorier · 340 kcal
proteiner · 5.9 g fedtstoffer · 18.7 g kulhydrater · 39 g - Donuts, Kage type, Almindelig, Chokolade overtrukket eller frostedKalorier · 452 kcal
proteiner · 4.93 g fedtstoffer · 25.25 g kulhydrater · 51.33 g - Donuts, Kage type, Almindelig, Sukkersød eller glaseretKalorier · 426 kcal
proteiner · 5.2 g fedtstoffer · 22.9 g kulhydrater · 50.8 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 6.3 g |
| Samlede lipid (fat) | 19.3 g |
| Kulhydrat, af forskel | 42.6 g |
| Andre | |
| Aske | 2.1 g |
| Energi | |
| Energi | 360 kcal |
| Vand | 29.8 g |
| Fiber, samlede kost | 2.2 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 49 mg |
| Jern, Fe | 1.1 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 104 mg |
| Kalium, K | 148 mg |
| Natrium, Na | 427 mg |
| Zink, Zn | 0.68 mg |
| Kobber, Cu | 0.11 mg |
| Mangan, Mn | 0.864 mg |
| Selen, Se | 19.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Retinol | 3 mcg |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.22 mg |
| Riboflavin | 0.243 mg |
| Niacin | 1.852 mg |
| Pantothensyre | 0.439 mg |
| Vitamin B-6 | 0.097 mg |
| Folat, samlede | 20 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.17 mcg |
| Folinsyre | 5 mcg |
| Folat, mad | 15 mcg |
| Folat, DFE | 24 mcg DFE |
| Kolesterol | 20 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 3.023 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 8.101 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 7.077 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.088 g |
| Threonin | 0.218 g |
| Isoleucin | 0.273 g |
| Leucin | 0.478 g |
| Lysin | 0.284 g |
| Methionin | 0.114 g |
| Cystin | 0.12 g |
| Phenylalanin | 0.296 g |
| Tyrosin | 0.214 g |
| Valin | 0.311 g |
| Arginin | 0.294 g |
| Histidin | 0.148 g |
| Alanin | 0.226 g |
| Asparaginsyre | 0.395 g |
| Glutaminsyre | 1.709 g |
| Glycin | 0.215 g |
| Prolin | 0.598 g |
| Serin | 0.34 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 21.58 g |
| Caroten, beta | 1 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1.7 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 47 mcg |
| Cholin, samlede | 37.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 9.8 mcg |