Chrysanthemum

Gramcalkcal
10 g 2400 Kalorier 2.4 Kcal
25 g 6000 Kalorier 6 Kcal
50 g 12000 Kalorier 12 Kcal
100 g 24000 Kalorier 24 Kcal
250 g 60000 Kalorier 60 Kcal
500 g 120000 Kalorier 120 Kcal
1000 g 240000 Kalorier 240 Kcal


100 Gram Chrysanthemum = 24 Kcal

3.4g proteiner 0.6g fedtstoffer 3g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein3.36 g
Samlede lipid (fat)0.56 g
Kulhydrat, af forskel3.02 g
Andre
Aske1.67 g
Energi
Energi24 kcal
Vand91.4 g
Fiber, samlede kost3 g
Elementer
Calcium, Ca117 mg
Jern, Fe2.29 mg
Magnesium, Mg32 mg
Fosfor, P54 mg
Kalium, K567 mg
Natrium, Na118 mg
Zink, Zn0.71 mg
Kobber, Cu0.137 mg
Mangan, Mn0.943 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU2320 IU
Vitamin A, RAE116 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1.4 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.144 mg
Niacin0.531 mg
Pantothensyre0.221 mg
Vitamin B-60.176 mg
Folat, samlede177 mcg
Folat, mad177 mcg
Folat, DFE177 mcg DFE
Aminosyrer
Sukker
Caroten, beta1380 mcg
Cryptoxanthin, beta24 mcg
Lutein + zeaxanthin3834 mcg
Vitamin K (phylloquinone)350 mcg