Chrysanthemum
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kalorier | 2.4 Kcal |
| 25 g | 6000 Kalorier | 6 Kcal |
| 50 g | 12000 Kalorier | 12 Kcal |
| 100 g | 24000 Kalorier | 24 Kcal |
| 250 g | 60000 Kalorier | 60 Kcal |
| 500 g | 120000 Kalorier | 120 Kcal |
| 1000 g | 240000 Kalorier | 240 Kcal |
100 Gram Chrysanthemum = 24 Kcal
3.4g proteiner 0.6g fedtstoffer 3g kulhydrater /100g
- Chrysanthemum, Garland, RåKalorier · 24 kcal
proteiner · 3.36 g fedtstoffer · 0.56 g kulhydrater · 3.02 g - Chrysanthemum, Garland, Kogt, Kogt, Drænet, Uden saltKalorier · 20 kcal
proteiner · 1.64 g fedtstoffer · 0.09 g kulhydrater · 4.31 g - Chrysanthemum, Garland, Kogt, Kogt, Drænet, Med saltKalorier · 20 kcal
proteiner · 1.64 g fedtstoffer · 0.09 g kulhydrater · 4.31 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 3.36 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.56 g |
| Kulhydrat, af forskel | 3.02 g |
| Andre | |
| Aske | 1.67 g |
| Energi | |
| Energi | 24 kcal |
| Vand | 91.4 g |
| Fiber, samlede kost | 3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 117 mg |
| Jern, Fe | 2.29 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 54 mg |
| Kalium, K | 567 mg |
| Natrium, Na | 118 mg |
| Zink, Zn | 0.71 mg |
| Kobber, Cu | 0.137 mg |
| Mangan, Mn | 0.943 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 2320 IU |
| Vitamin A, RAE | 116 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 1.4 mg |
| Thiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.144 mg |
| Niacin | 0.531 mg |
| Pantothensyre | 0.221 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folat, samlede | 177 mcg |
| Folat, mad | 177 mcg |
| Folat, DFE | 177 mcg DFE |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Caroten, beta | 1380 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 24 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 3834 mcg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 350 mcg |