Sammensætning |
Protein | 7.26 g |
Samlede lipid (fat) | 9.61 g |
Kulhydrat, af forskel | 30.84 g |
Andre |
Aske | 1.81 g |
Energi |
Energi | 239 kcal |
Vand | 50.48 g |
Fiber, samlede kost | 4.2 g |
Elementer |
Calcium, Ca | 34 mg |
Jern, Fe | 2.96 mg |
Magnesium, Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 72 mg |
Kalium, K | 221 mg |
Natrium, Na | 587 mg |
Zink, Zn | 0.99 mg |
Kobber, Cu | 0.211 mg |
Mangan, Mn | 0.481 mg |
Selen, Se | 10.7 mcg |
Vitaminer |
Vitamin A, IU | 212 IU |
Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.8 mg |
Thiamin | 0.393 mg |
Riboflavin | 0.236 mg |
Niacin | 2.889 mg |
Pantothensyre | 0.008 mg |
Vitamin B-6 | 0.09 mg |
Folat, samlede | 80 mcg |
Folinsyre | 62 mcg |
Folat, mad | 17 mcg |
Folat, DFE | 123 mcg DFE |
Kolesterol | 8 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 2.949 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 3.789 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.358 g |
Aminosyrer |
— |
Sukker |
Sukker, samlede | 3.53 g |
Caroten, beta | 117 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.64 mg |
Cryptoxanthin, beta | 21 mcg |
Lycopen | 2533 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 52 mcg |
Cholin, samlede | 22.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 6.8 mcg |
Dihydrophylloquinone | 1.9 mcg |
Stivelse | 4.57 g |