Brombær
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4300 Kalorier | 4.3 Kcal |
25 g | 10750 Kalorier | 10.75 Kcal |
50 g | 21500 Kalorier | 21.5 Kcal |
100 g | 43000 Kalorier | 43 Kcal |
250 g | 107500 Kalorier | 107.5 Kcal |
500 g | 215000 Kalorier | 215 Kcal |
1000 g | 430000 Kalorier | 430 Kcal |
100 Gram Brombær = 43 Kcal
1.4g proteiner 0.5g fedtstoffer 9.6g kulhydrater /100g
- Brombær, RåKalorier · 43 kcal
proteiner · 1.39 g fedtstoffer · 0.49 g kulhydrater · 9.61 g - Brombær, Vilde, Rå (Alaska Native)Kalorier · 52 kcal
proteiner · 0.84 g fedtstoffer · 1.07 g kulhydrater · 9.84 g - Brombær, Frosne, UsødetKalorier · 64 kcal
proteiner · 1.18 g fedtstoffer · 0.43 g kulhydrater · 15.67 g - Brombær, Dåse, Tunge sirup, Faste stoffer og væskerKalorier · 92 kcal
proteiner · 1.31 g fedtstoffer · 0.14 g kulhydrater · 23.1 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 1.39 g |
Samlede lipid (fat) | 0.49 g |
Kulhydrat, af forskel | 9.61 g |
Andre | |
Aske | 0.37 g |
Energi | |
Energi | 43 kcal |
Vand | 88.15 g |
Fiber, samlede kost | 5.3 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 29 mg |
Jern, Fe | 0.62 mg |
Magnesium, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 22 mg |
Kalium, K | 162 mg |
Natrium, Na | 1 mg |
Zink, Zn | 0.53 mg |
Kobber, Cu | 0.165 mg |
Mangan, Mn | 0.646 mg |
Selen, Se | 0.4 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 214 IU |
Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 21 mg |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.026 mg |
Niacin | 0.646 mg |
Pantothensyre | 0.276 mg |
Vitamin B-6 | 0.03 mg |
Folat, samlede | 25 mcg |
Folat, mad | 25 mcg |
Folat, DFE | 25 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.014 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.047 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.28 g |
Aminosyrer | |
— | |
Sukker | |
Saccharose | 0.07 g |
Maltose | 0.07 g |
Sukker, samlede | 4.88 g |
Caroten, beta | 128 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1.17 mg |
Lutein + zeaxanthin | 118 mcg |
Tocopherol, gamma | 1.34 mg |
Tocopherol, delta | 0.9 mg |
Cholin, samlede | 8.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 19.8 mcg |
Betain | 0.3 mg |
Tocopherol, beta | 0.04 mg |
Glukose (dextrose) | 2.31 g |
Fruktose | 2.4 g |
Galactose | 0.03 g |