Brøndkarse

Gramcalkcal
10 g 1100 Kalorier 1.1 Kcal
25 g 2750 Kalorier 2.75 Kcal
50 g 5500 Kalorier 5.5 Kcal
100 g 11000 Kalorier 11 Kcal
250 g 27500 Kalorier 27.5 Kcal
500 g 55000 Kalorier 55 Kcal
1000 g 110000 Kalorier 110 Kcal


100 Gram Brøndkarse = 11 Kcal

2.3g proteiner 0.1g fedtstoffer 1.3g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.3 g
Samlede lipid (fat)0.1 g
Kulhydrat, af forskel1.29 g
Andre
Aske1.2 g
Energi
Energi11 kcal
Vand95.11 g
Fiber, samlede kost0.5 g
Elementer
Calcium, Ca120 mg
Jern, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P60 mg
Kalium, K330 mg
Natrium, Na41 mg
Zink, Zn0.11 mg
Kobber, Cu0.077 mg
Mangan, Mn0.244 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU3191 IU
Vitamin A, RAE160 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre43 mg
Thiamin0.09 mg
Riboflavin0.12 mg
Niacin0.2 mg
Pantothensyre0.31 mg
Vitamin B-60.129 mg
Folat, samlede9 mcg
Folat, mad9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.027 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.008 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.035 g
Aminosyrer
Tryptofan0.03 g
Threonin0.133 g
Isoleucin0.093 g
Leucin0.166 g
Lysin0.134 g
Methionin0.02 g
Cystin0.007 g
Phenylalanin0.114 g
Tyrosin0.063 g
Valin0.137 g
Arginin0.15 g
Histidin0.04 g
Alanin0.137 g
Asparaginsyre0.187 g
Glutaminsyre0.19 g
Glycin0.112 g
Prolin0.096 g
Serin0.06 g
Sukker
Sukker, samlede0.2 g
Caroten, beta1914 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)1 mg
Lutein + zeaxanthin5767 mcg
Cholin, samlede9 mg
Vitamin K (phylloquinone)250 mcg