Bevingede bønner

Gram	cal	kcal
10 g	4900 Kalorier	4.9 Kcal
25 g	12250 Kalorier	12.25 Kcal
50 g	24500 Kalorier	24.5 Kcal
100 g	49000 Kalorier	49 Kcal
250 g	122500 Kalorier	122.5 Kcal
500 g	245000 Kalorier	245 Kcal
1000 g	490000 Kalorier	490 Kcal

100 Gram Bevingede bønner = 49 Kcal

7g proteiner 0.9g fedtstoffer 4.3g kulhydrater /100g

Bevingede bønner, Umodne frø, Rå
Kalorier · 49 kcal
proteiner · 6.95 g fedtstoffer · 0.87 g kulhydrater · 4.31 g
Bevingede bønner, Umodne frø, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 38 kcal
proteiner · 5.31 g fedtstoffer · 0.66 g kulhydrater · 3.21 g
Bevingede bønner, Modne frø, Rå
Kalorier · 409 kcal
proteiner · 29.65 g fedtstoffer · 16.32 g kulhydrater · 41.71 g
Bevingede bønner, Modne frø, Kogt, Kogt, Med salt
Kalorier · 147 kcal
proteiner · 10.62 g fedtstoffer · 5.84 g kulhydrater · 14.94 g
Bevingede bønner, Modne frø, Kogt, Kogt, Uden salt
Kalorier · 147 kcal
proteiner · 10.62 g fedtstoffer · 5.84 g kulhydrater · 14.94 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	6.95 g
Samlede lipid (fat)	0.87 g
Kulhydrat, af forskel	4.31 g
Andre
Aske	0.83 g
Energi
Energi	49 kcal
Vand	87.04 g
Elementer
Calcium, Ca	84 mg
Jern, Fe	1.5 mg
Magnesium, Mg	34 mg
Fosfor, P	37 mg
Kalium, K	223 mg
Natrium, Na	4 mg
Zink, Zn	0.39 mg
Kobber, Cu	0.051 mg
Mangan, Mn	0.218 mg
Selen, Se	1.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	128 IU
Vitamin A, RAE	6 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	18.3 mg
Thiamin	0.14 mg
Riboflavin	0.1 mg
Niacin	0.9 mg
Pantothensyre	0.059 mg
Vitamin B-6	0.113 mg
Folat, samlede	66 mcg
Folat, mad	66 mcg
Folat, DFE	66 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet	0.238 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.25 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.186 g
Aminosyrer
—
Sukker
—