Bananer

Gramcalkcal
10 g 34600 Kalorier 34.6 Kcal
25 g 86500 Kalorier 86.5 Kcal
50 g 173000 Kalorier 173 Kcal
100 g 346000 Kalorier 346 Kcal
250 g 865000 Kalorier 865 Kcal
500 g 1730000 Kalorier 1730 Kcal
1000 g 3460000 Kalorier 3460 Kcal


100 Gram Bananer = 346 Kcal

3.9g proteiner 1.8g fedtstoffer 88.3g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein3.89 g
Samlede lipid (fat)1.81 g
Kulhydrat, af forskel88.28 g
Andre
Aske3.02 g
Energi
Energi346 kcal
Vand3 g
Fiber, samlede kost9.9 g
Elementer
Calcium, Ca22 mg
Jern, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg108 mg
Fosfor, P74 mg
Kalium, K1491 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.61 mg
Kobber, Cu0.391 mg
Mangan, Mn0.574 mg
Selen, Se3.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU248 IU
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre7 mg
Thiamin0.18 mg
Riboflavin0.24 mg
Niacin2.8 mg
Vitamin B-60.44 mg
Folat, samlede14 mcg
Folat, mad14 mcg
Folat, DFE14 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.698 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.153 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.337 g
Aminosyrer
Threonin0.171 g
Isoleucin0.167 g
Leucin0.359 g
Lysin0.162 g
Methionin0.074 g
Cystin0.063 g
Phenylalanin0.201 g
Tyrosin0.121 g
Valin0.282 g
Arginin0.176 g
Histidin0.333 g
Alanin0.222 g
Asparaginsyre0.503 g
Glutaminsyre0.399 g
Glycin0.19 g
Prolin0.229 g
Serin0.226 g
Sukker
Sukker, samlede47.3 g
Caroten, beta101 mcg
-Caroten, alfa96 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.39 mg
Lutein + zeaxanthin84 mcg
Cholin, samlede19.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2 mcg