Bagte bønner

Gramcalkcal
10 g 10500 Kalorier 10.5 Kcal
25 g 26250 Kalorier 26.25 Kcal
50 g 52500 Kalorier 52.5 Kcal
100 g 105000 Kalorier 105 Kcal
250 g 262500 Kalorier 262.5 Kcal
500 g 525000 Kalorier 525 Kcal
1000 g 1050000 Kalorier 1050 Kcal


100 Gram Bagte bønner = 105 Kcal

4.8g proteiner 0.4g fedtstoffer 20.5g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein4.8 g
Samlede lipid (fat)0.4 g
Kulhydrat, af forskel20.49 g
Andre
Aske1.71 g
Energi
Energi105 kcal
Vand72.6 g
Fiber, samlede kost5.5 g
Elementer
Calcium, Ca50 mg
Jern, Fe0.29 mg
Magnesium, Mg32 mg
Fosfor, P104 mg
Kalium, K296 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn1.4 mg
Kobber, Cu0.206 mg
Selen, Se4.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU106 IU
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre3.1 mg
Thiamin0.15 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.43 mg
Vitamin B-60.13 mg
Folat, samlede24 mcg
Folat, mad24 mcg
Folat, DFE24 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.103 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.035 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.172 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede7.78 g
Caroten, beta64 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.15 mg
Lycopen500 mcg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Cholin, samlede30.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.8 mcg