Ærter og løg
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 Kalorier | 5.1 Kcal |
| 25 g | 12750 Kalorier | 12.75 Kcal |
| 50 g | 25500 Kalorier | 25.5 Kcal |
| 100 g | 51000 Kalorier | 51 Kcal |
| 250 g | 127500 Kalorier | 127.5 Kcal |
| 500 g | 255000 Kalorier | 255 Kcal |
| 1000 g | 510000 Kalorier | 510 Kcal |
100 Gram Ærter og løg = 51 Kcal
3.3g proteiner 0.4g fedtstoffer 8.6g kulhydrater /100g
- Ærter og løg, Dåse, Faste stoffer og væskerKalorier · 51 kcal
proteiner · 3.28 g fedtstoffer · 0.38 g kulhydrater · 8.57 g - Ærter og løg, Frosne, UforberedtKalorier · 70 kcal
proteiner · 3.98 g fedtstoffer · 0.32 g kulhydrater · 13.51 g - Ærter og løg, Frosne, Kogt, Kogt, Drænet, Uden saltKalorier · 45 kcal
proteiner · 2.54 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 8.63 g - Ærter og løg, Frosne, Kogt, Kogt, Drænet, Med saltKalorier · 45 kcal
proteiner · 2.54 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 8.63 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 3.28 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.38 g |
| Kulhydrat, af forskel | 8.57 g |
| Andre | |
| Aske | 1.37 g |
| Energi | |
| Energi | 51 kcal |
| Vand | 86.4 g |
| Fiber, samlede kost | 2.3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 17 mg |
| Jern, Fe | 0.87 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 51 mg |
| Kalium, K | 96 mg |
| Natrium, Na | 442 mg |
| Zink, Zn | 0.58 mg |
| Kobber, Cu | 0.1 mg |
| Mangan, Mn | 0.255 mg |
| Selen, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 161 IU |
| Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 3 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 1.28 mg |
| Pantothensyre | 0.159 mg |
| Vitamin B-6 | 0.192 mg |
| Folat, samlede | 27 mcg |
| Folat, mad | 27 mcg |
| Folat, DFE | 27 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.068 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.036 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.176 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.024 g |
| Threonin | 0.12 g |
| Isoleucin | 0.118 g |
| Leucin | 0.191 g |
| Lysin | 0.19 g |
| Methionin | 0.048 g |
| Cystin | 0.022 g |
| Phenylalanin | 0.119 g |
| Tyrosin | 0.07 g |
| Valin | 0.138 g |
| Arginin | 0.27 g |
| Histidin | 0.064 g |
| Alanin | 0.142 g |
| Asparaginsyre | 0.293 g |
| Glutaminsyre | 0.454 g |
| Glycin | 0.113 g |
| Prolin | 0.105 g |
| Serin | 0.109 g |
| Sukker | |
| — | |