Æg
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18500 Kalorier | 18.5 Kcal |
| 25 g | 46250 Kalorier | 46.25 Kcal |
| 50 g | 92500 Kalorier | 92.5 Kcal |
| 100 g | 185000 Kalorier | 185 Kcal |
| 250 g | 462500 Kalorier | 462.5 Kcal |
| 500 g | 925000 Kalorier | 925 Kcal |
| 1000 g | 1850000 Kalorier | 1850 Kcal |
100 Gram Æg = 185 Kcal
13.87g proteiner 13.27g fedtstoffer 1.35g kulhydrater /100g
- Æg, Gås, Hele, Frisk, RåKalorier · 185 kcal
proteiner · 13.87 g fedtstoffer · 13.27 g kulhydrater · 1.35 g - Æg, Duck, Hele, Frisk, RåKalorier · 185 kcal
proteiner · 12.81 g fedtstoffer · 13.77 g kulhydrater · 1.45 g - Æg, Hele, Kogt, StegtKalorier · 196 kcal
proteiner · 13.61 g fedtstoffer · 14.84 g kulhydrater · 0.83 g - Æg, Hele, Kogt, HårdkogteKalorier · 155 kcal
proteiner · 12.58 g fedtstoffer · 10.61 g kulhydrater · 1.12 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 13.87 g |
| Samlede lipid (fat) | 13.27 g |
| Kulhydrat, af forskel | 1.35 g |
| Andre | |
| Aske | 1.08 g |
| Energi | |
| Energi | 185 kcal |
| Vand | 70.43 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 60 mg |
| Jern, Fe | 3.64 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 208 mg |
| Kalium, K | 210 mg |
| Natrium, Na | 138 mg |
| Zink, Zn | 1.33 mg |
| Kobber, Cu | 0.062 mg |
| Mangan, Mn | 0.038 mg |
| Selen, Se | 36.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 650 IU |
| Retinol | 185 mcg |
| Vitamin A, RAE | 187 mcg RAE |
| Thiamin | 0.147 mg |
| Riboflavin | 0.382 mg |
| Niacin | 0.189 mg |
| Pantothensyre | 1.759 mg |
| Vitamin B-6 | 0.236 mg |
| Folat, samlede | 76 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.1 mcg |
| Folat, mad | 76 mcg |
| Folat, DFE | 76 mcg DFE |
| Kolesterol | 852 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 3.595 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 5.747 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.672 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.282 g |
| Threonin | 0.797 g |
| Isoleucin | 0.647 g |
| Leucin | 1.188 g |
| Lysin | 1.03 g |
| Methionin | 0.624 g |
| Cystin | 0.309 g |
| Phenylalanin | 0.91 g |
| Tyrosin | 0.664 g |
| Valin | 0.958 g |
| Arginin | 0.828 g |
| Histidin | 0.346 g |
| Alanin | 0.683 g |
| Asparaginsyre | 0.841 g |
| Glutaminsyre | 1.937 g |
| Glycin | 0.457 g |
| Prolin | 0.52 g |
| Serin | 1.043 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 0.94 g |
| Caroten, beta | 13 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1.29 mg |
| D-vitamin | 66 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 1.7 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 1.7 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 12 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 442 mcg |
| Cholin, samlede | 263.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 mcg |