Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Pandekager, Boghvede, Tørre mix, Ufuldstændig. Dette er det rette sted!
Det indeholder 340 kcal, 10.9 gram protein, 71.3 gram kulhydrat og 2.7 g total fedt, pr. 100 gram.
10.9g proteiner 2.7g fedtstoffer 71.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 10.9 g |
| Samlede lipid (fat) | 2.7 g |
| Kulhydrat, af forskel | 71.3 g |
| Andre | |
| Aske | 6 g |
| Energi | |
| Energi | 340 kcal |
| Vand | 9.1 g |
| Fiber, samlede kost | 8.5 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 476 mg |
| Jern, Fe | 4.73 mg |
| Magnesium, Mg | 190 mg |
| Fosfor, P | 913 mg |
| Kalium, K | 316 mg |
| Natrium, Na | 767 mg |
| Zink, Zn | 2.55 mg |
| Kobber, Cu | 0.415 mg |
| Mangan, Mn | 1.656 mg |
| Selen, Se | 13.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Thiamin | 0.542 mg |
| Riboflavin | 0.249 mg |
| Niacin | 4.095 mg |
| Pantothensyre | 0.415 mg |
| Vitamin B-6 | 0.438 mg |
| Folat, samlede | 53 mcg |
| Folinsyre | 18 mcg |
| Folat, mad | 35 mcg |
| Folat, DFE | 66 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.439 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.581 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.159 g |
| Threonin | 0.352 g |
| Isoleucin | 0.408 g |
| Leucin | 0.756 g |
| Lysin | 0.381 g |
| Methionin | 0.166 g |
| Cystin | 0.228 g |
| Phenylalanin | 0.488 g |
| Tyrosin | 0.286 g |
| Valin | 0.514 g |
| Arginin | 0.605 g |
| Histidin | 0.257 g |
| Alanin | 0.483 g |
| Asparaginsyre | 0.689 g |
| Glutaminsyre | 2.808 g |
| Glycin | 0.57 g |
| Prolin | 0.895 g |
| Serin | 0.53 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 7.21 g |
| Caroten, beta | 2 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.48 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 154 mcg |
| Cholin, samlede | 27.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3 mcg |