Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Lam, New Zealand, Importeret, Frosne, Ben, Hele (skaft og HØJREB), Kan adskilles lean og fedt, Rå. Dette er det rette sted!
Det indeholder 216 kcal, 18.34 gram protein, 0 gram kulhydrat og 15.29 g total fedt, pr. 100 gram.
18.3g proteiner 15.3g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 18.34 g |
| Samlede lipid (fat) | 15.29 g |
| Andre | |
| Aske | 1.01 g |
| Energi | |
| Energi | 216 kcal |
| Vand | 65.58 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 8 mg |
| Jern, Fe | 1.58 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 186 mg |
| Kalium, K | 156 mg |
| Natrium, Na | 40 mg |
| Zink, Zn | 2.65 mg |
| Kobber, Cu | 0.093 mg |
| Mangan, Mn | 0.02 mg |
| Selen, Se | 2.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.14 mg |
| Riboflavin | 0.38 mg |
| Niacin | 6.85 mg |
| Pantothensyre | 0.52 mg |
| Vitamin B-6 | 0.13 mg |
| Folat, samlede | 1 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.45 mcg |
| Folat, mad | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Kolesterol | 76 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 7.68 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 5.86 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.67 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.214 g |
| Threonin | 0.785 g |
| Isoleucin | 0.885 g |
| Leucin | 1.426 g |
| Lysin | 1.62 g |
| Methionin | 0.471 g |
| Cystin | 0.219 g |
| Phenylalanin | 0.747 g |
| Tyrosin | 0.616 g |
| Valin | 0.99 g |
| Arginin | 1.09 g |
| Histidin | 0.581 g |
| Alanin | 1.103 g |
| Asparaginsyre | 1.614 g |
| Glutaminsyre | 2.661 g |
| Glycin | 0.896 g |
| Prolin | 0.769 g |
| Serin | 0.682 g |
| Sukker | |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.21 mg |