Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Løg, Foråret eller forårsløg (omfatter toppe og pære), Rå. Dette er det rette sted!
Det indeholder 32 kcal, 1.83 gram protein, 7.34 gram kulhydrat og 0.19 g total fedt, pr. 100 gram.
1.8g proteiner 0.2g fedtstoffer 7.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 1.83 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.19 g |
| Kulhydrat, af forskel | 7.34 g |
| Andre | |
| Aske | 0.81 g |
| Energi | |
| Energi | 32 kcal |
| Vand | 89.83 g |
| Fiber, samlede kost | 2.6 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 72 mg |
| Jern, Fe | 1.48 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 37 mg |
| Kalium, K | 276 mg |
| Natrium, Na | 16 mg |
| Zink, Zn | 0.39 mg |
| Kobber, Cu | 0.083 mg |
| Mangan, Mn | 0.16 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 997 IU |
| Vitamin A, RAE | 50 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 18.8 mg |
| Thiamin | 0.055 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 0.525 mg |
| Pantothensyre | 0.075 mg |
| Vitamin B-6 | 0.061 mg |
| Folat, samlede | 64 mcg |
| Folat, mad | 64 mcg |
| Folat, DFE | 64 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.032 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.027 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.074 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.02 g |
| Threonin | 0.072 g |
| Isoleucin | 0.077 g |
| Leucin | 0.109 g |
| Lysin | 0.091 g |
| Methionin | 0.02 g |
| Phenylalanin | 0.059 g |
| Tyrosin | 0.053 g |
| Valin | 0.081 g |
| Arginin | 0.132 g |
| Histidin | 0.032 g |
| Alanin | 0.082 g |
| Asparaginsyre | 0.169 g |
| Glutaminsyre | 0.378 g |
| Glycin | 0.091 g |
| Prolin | 0.121 g |
| Serin | 0.082 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 2.33 g |
| Caroten, beta | 598 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.55 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1137 mcg |
| Cholin, samlede | 5.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 207 mcg |