Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Frokost kød, Svinekød og kylling, Hakket, Dåse, Indeholder SPAM Lite. Dette er det rette sted!
Det indeholder 196 kcal, 15.23 gram protein, 1.35 gram kulhydrat og 13.9 g total fedt, pr. 100 gram.
15.2g proteiner 13.9g fedtstoffer 1.4g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 15.23 g |
| Samlede lipid (fat) | 13.9 g |
| Kulhydrat, af forskel | 1.35 g |
| Andre | |
| Aske | 3.8 g |
| Energi | |
| Energi | 196 kcal |
| Vand | 65.72 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 39 mg |
| Jern, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 109 mg |
| Kalium, K | 461 mg |
| Natrium, Na | 1032 mg |
| Zink, Zn | 2.2 mg |
| Kobber, Cu | 0.1 mg |
| Selen, Se | 27 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 38.5 mg |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.21 mg |
| Niacin | 3.45 mg |
| Vitamin B-6 | 0.283 mg |
| Folat, samlede | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.61 mcg |
| Folat, mad | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Kolesterol | 75 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 4.514 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 7.02 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.47 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 1.26 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.24 mg |
| D-vitamin | 24 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Cholin, samlede | 64.3 mg |
| Betain | 6.3 mg |