Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fisk, Karpe, Kogt, Tør varme. Dette er det rette sted!
Det indeholder 162 kcal, 22.86 gram protein, 0 gram kulhydrat og 7.17 g total fedt, pr. 100 gram.
22.9g proteiner 7.2g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 22.86 g |
| Samlede lipid (fat) | 7.17 g |
| Andre | |
| Aske | 1.87 g |
| Energi | |
| Energi | 162 kcal |
| Vand | 69.63 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 52 mg |
| Jern, Fe | 1.59 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 531 mg |
| Kalium, K | 427 mg |
| Natrium, Na | 63 mg |
| Zink, Zn | 1.9 mg |
| Kobber, Cu | 0.073 mg |
| Mangan, Mn | 0.05 mg |
| Selen, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 32 IU |
| Retinol | 10 mcg |
| Vitamin A, RAE | 10 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 1.6 mg |
| Thiamin | 0.14 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Pantothensyre | 0.87 mg |
| Vitamin B-6 | 0.219 mg |
| Folat, samlede | 17 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.47 mcg |
| Folat, mad | 17 mcg |
| Folat, DFE | 17 mcg DFE |
| Kolesterol | 84 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 1.388 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.985 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.835 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.256 g |
| Threonin | 1.002 g |
| Isoleucin | 1.054 g |
| Leucin | 1.858 g |
| Lysin | 2.1 g |
| Methionin | 0.677 g |
| Cystin | 0.245 g |
| Phenylalanin | 0.893 g |
| Tyrosin | 0.772 g |
| Valin | 1.178 g |
| Arginin | 1.368 g |
| Histidin | 0.673 g |
| Alanin | 1.383 g |
| Asparaginsyre | 2.341 g |
| Glutaminsyre | 3.413 g |
| Glycin | 1.097 g |
| Prolin | 0.808 g |
| Serin | 0.933 g |
| Sukker | |
| — | |