Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fisk, Havaborre, Blandet arter, Kogt, Tør varme. Dette er det rette sted!
Det indeholder 124 kcal, 23.63 gram protein, 0 gram kulhydrat og 2.56 g total fedt, pr. 100 gram.
23.6g proteiner 2.6g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 23.63 g |
| Samlede lipid (fat) | 2.56 g |
| Andre | |
| Aske | 1.4 g |
| Energi | |
| Energi | 124 kcal |
| Vand | 72.14 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Jern, Fe | 0.37 mg |
| Magnesium, Mg | 53 mg |
| Fosfor, P | 248 mg |
| Kalium, K | 328 mg |
| Natrium, Na | 87 mg |
| Zink, Zn | 0.52 mg |
| Kobber, Cu | 0.024 mg |
| Mangan, Mn | 0.02 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 213 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
| Thiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| Niacin | 1.9 mg |
| Pantothensyre | 0.87 mg |
| Vitamin B-6 | 0.46 mg |
| Folat, samlede | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.3 mcg |
| Folat, mad | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterol | 53 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.655 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.544 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.953 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.265 g |
| Threonin | 1.036 g |
| Isoleucin | 1.089 g |
| Leucin | 1.921 g |
| Lysin | 2.17 g |
| Methionin | 0.699 g |
| Cystin | 0.253 g |
| Phenylalanin | 0.923 g |
| Tyrosin | 0.798 g |
| Valin | 1.217 g |
| Arginin | 1.414 g |
| Histidin | 0.696 g |
| Alanin | 1.429 g |
| Asparaginsyre | 2.42 g |
| Glutaminsyre | 3.528 g |
| Glycin | 1.134 g |
| Prolin | 0.836 g |
| Serin | 0.964 g |
| Sukker | |
| — | |