Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fastfood, Kylling, Paneret og stegt, Udbenede stykker, Almindelig. Dette er det rette sted!
Det indeholder 297 kcal, 15.59 gram protein, 16.32 gram kulhydrat og 18.82 g total fedt, pr. 100 gram.
15.6g proteiner 18.8g fedtstoffer 16.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 15.59 g |
| Samlede lipid (fat) | 18.82 g |
| Kulhydrat, af forskel | 16.32 g |
| Andre | |
| Aske | 2.19 g |
| Energi | |
| Energi | 297 kcal |
| Vand | 47.08 g |
| Fiber, samlede kost | 0.9 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Jern, Fe | 0.83 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 289 mg |
| Kalium, K | 261 mg |
| Natrium, Na | 574 mg |
| Zink, Zn | 0.91 mg |
| Kobber, Cu | 0.081 mg |
| Mangan, Mn | 0.113 mg |
| Selen, Se | 17.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 16 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Vitamin A, RAE | 5 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.092 mg |
| Riboflavin | 0.204 mg |
| Niacin | 5.985 mg |
| Pantothensyre | 1.182 mg |
| Vitamin B-6 | 0.148 mg |
| Folat, samlede | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
| Folinsyre | 5 mcg |
| Folat, mad | 6 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterol | 55 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 4.022 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 7.977 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 5.32 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.155 g |
| Threonin | 0.577 g |
| Isoleucin | 0.662 g |
| Leucin | 1.143 g |
| Lysin | 1.13 g |
| Methionin | 0.38 g |
| Cystin | 0.19 g |
| Phenylalanin | 0.575 g |
| Tyrosin | 0.352 g |
| Valin | 0.705 g |
| Arginin | 0.86 g |
| Histidin | 0.463 g |
| Alanin | 0.862 g |
| Asparaginsyre | 1.115 g |
| Glutaminsyre | 2.561 g |
| Glycin | 0.744 g |
| Prolin | 0.713 g |
| Serin | 0.532 g |
| Sukker | |
| Saccharose | 0.15 g |
| Laktose | 0.15 g |
| Maltose | 0.28 g |
| Sukker, samlede | 0.88 g |
| Fluor, F | 16.3 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1.12 mg |
| D-vitamin | 7 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 2 mcg |
| Tocopherol, gamma | 3.56 mg |
| Tocopherol, delta | 1.22 mg |
| Cholin, samlede | 40.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7 mcg |
| Betain | 15.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 10.5 mcg |
| Tocopherol, beta | 0.05 mg |
| Glukose (dextrose) | 0.15 g |
| Fruktose | 0.15 g |