Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fastfood, Kylling, Paneret og stegt, Lyse kød (bryst eller fløj). Dette er det rette sted!
Det indeholder 303 kcal, 21.91 gram protein, 12.01 gram kulhydrat og 18.11 g total fedt, pr. 100 gram.
21.9g proteiner 18.1g fedtstoffer 12g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 21.91 g |
| Samlede lipid (fat) | 18.11 g |
| Kulhydrat, af forskel | 12.01 g |
| Andre | |
| Aske | 2.27 g |
| Energi | |
| Energi | 303 kcal |
| Vand | 45.7 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 37 mg |
| Jern, Fe | 0.91 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 188 mg |
| Kalium, K | 347 mg |
| Natrium, Na | 598 mg |
| Zink, Zn | 0.95 mg |
| Kobber, Cu | 0.062 mg |
| Mangan, Mn | 0.095 mg |
| Selen, Se | 21.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 118 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| Vitamin A, RAE | 35 mcg RAE |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 7.35 mg |
| Pantothensyre | 1.59 mg |
| Vitamin B-6 | 0.35 mg |
| Folat, samlede | 18 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.41 mcg |
| Folinsyre | 13 mcg |
| Folat, mad | 5 mcg |
| Folat, DFE | 27 mcg DFE |
| Kolesterol | 91 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 4.812 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 7.502 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 4.163 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.245 g |
| Threonin | 0.883 g |
| Isoleucin | 1.066 g |
| Leucin | 1.581 g |
| Lysin | 1.693 g |
| Methionin | 0.568 g |
| Cystin | 0.305 g |
| Phenylalanin | 0.862 g |
| Tyrosin | 0.701 g |
| Valin | 1.052 g |
| Arginin | 1.343 g |
| Histidin | 0.628 g |
| Alanin | 1.245 g |
| Asparaginsyre | 1.886 g |
| Glutaminsyre | 3.407 g |
| Glycin | 1.388 g |
| Prolin | 1.146 g |
| Serin | 0.796 g |
| Sukker | |
| — | |