龙眼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28600 卡路里 | 28.6 千卡 |
| 25 g | 71500 卡路里 | 71.5 千卡 |
| 50 g | 143000 卡路里 | 143 千卡 |
| 100 g | 286000 卡路里 | 286 千卡 |
| 250 g | 715000 卡路里 | 715 千卡 |
| 500 g | 1430000 卡路里 | 1430 千卡 |
| 1000 g | 2860000 卡路里 | 2860 千卡 |
100 克 龙眼 = 286 千卡
4.9g 蛋白质 0.4g 脂肪 74g 碳水化合物 /100g
- 龙眼, 干卡路里 · 286 kcal
蛋白质 · 4.9 g 脂肪 · 0.4 g 碳水化合物 · 74 g - 龙眼, 原料卡路里 · 60 kcal
蛋白质 · 1.31 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 15.14 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.9 g |
| 总脂 (fat) | 0.4 g |
| 糖的区别 | 74 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 286 kcal |
| 水 | 17.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 45 mg |
| 铁 Fe | 5.4 mg |
| 镁、 镁 | 46 mg |
| 磷、 P | 196 mg |
| 钾 K | 658 mg |
| 钠 Na | 48 mg |
| 锌、 锌 | 0.22 mg |
| 铜、 铜 | 0.807 mg |
| 锰、 锰 | 0.248 mg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 28 mg |
| 硫胺素 | 0.04 mg |
| 核黄素 | 0.5 mg |
| 烟酸 | 1 mg |
| 氨基酸 | |
| 苏氨酸 | 0.128 g |
| 异亮氨酸 | 0.097 g |
| 亮氨酸 | 0.202 g |
| 赖氨酸 | 0.172 g |
| 蛋氨酸 | 0.049 g |
| 苯丙氨酸 | 0.112 g |
| 酪氨酸 | 0.094 g |
| 缬氨酸 | 0.217 g |
| 精氨酸 | 0.131 g |
| 组氨酸 | 0.045 g |
| 丙氨酸 | 0.585 g |
| 天冬氨酸 | 0.469 g |
| 谷氨酸 | 0.78 g |
| 甘氨酸 | 0.158 g |
| 脯氨酸 | 0.158 g |
| 丝氨酸 | 0.18 g |
| 糖 | |
| — | |