黄麻

calkcal
10 g 3400 卡路里 3.4 千卡
25 g 8500 卡路里 8.5 千卡
50 g 17000 卡路里 17 千卡
100 g 34000 卡路里 34 千卡
250 g 85000 卡路里 85 千卡
500 g 170000 卡路里 170 千卡
1000 g 340000 卡路里 340 千卡


100 克 黄麻 = 34 千卡

4.7g 蛋白质 0.3g 脂肪 5.8g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白4.65 g
总脂 (fat)0.25 g
糖的区别5.8 g
其他
1.58 g
能源
能源34 kcal
87.72 g
元素
钙、 Ca208 mg
铁 Fe4.76 mg
镁、 镁64 mg
磷、 P83 mg
钾 K559 mg
钠 Na8 mg
锌、 锌0.79 mg
铜、 铜0.255 mg
锰、 锰0.123 mg
硒、 Se0.9 mcg
维生素
IU 维生素 A5559 IU
维生素 A 雷伊278 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C37 mg
硫胺素0.133 mg
核黄素0.546 mg
烟酸1.26 mg
泛酸0.072 mg
维生素 B 60.6 mg
叶酸总123 mcg
叶酸食物123 mcg
叶酸 DFE123 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.038 g
总单不饱和脂肪酸0.017 g
共多不饱和脂肪酸0.12 g
氨基酸
色氨酸0.03 g
苏氨酸0.164 g
异亮氨酸0.221 g
亮氨酸0.388 g
赖氨酸0.219 g
蛋氨酸0.065 g
胱氨酸0.04 g
苯丙氨酸0.212 g
酪氨酸0.147 g
缬氨酸0.248 g
精氨酸0.248 g
组氨酸0.11 g
丙氨酸0.256 g
天冬氨酸0.567 g
谷氨酸0.493 g
甘氨酸0.214 g
脯氨酸0.246 g
丝氨酸0.182 g