鼓
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15300 卡路里 | 15.3 千卡 |
| 25 g | 38250 卡路里 | 38.25 千卡 |
| 50 g | 76500 卡路里 | 76.5 千卡 |
| 100 g | 153000 卡路里 | 153 千卡 |
| 250 g | 382500 卡路里 | 382.5 千卡 |
| 500 g | 765000 卡路里 | 765 千卡 |
| 1000 g | 1530000 卡路里 | 1530 千卡 |
100 克 鼓 = 153 千卡
22.5g 蛋白质 6.3g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 鼓, 淡水, 煮熟, 干热卡路里 · 153 kcal
蛋白质 · 22.49 g 脂肪 · 6.32 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 鼓, 淡水, 原料卡路里 · 119 kcal
蛋白质 · 17.54 g 脂肪 · 4.93 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 22.49 g |
| 总脂 (fat) | 6.32 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.38 g |
| 能源 | |
| 能源 | 153 kcal |
| 水 | 70.94 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 77 mg |
| 铁 Fe | 1.15 mg |
| 镁、 镁 | 38 mg |
| 磷、 P | 231 mg |
| 钾 K | 353 mg |
| 钠 Na | 96 mg |
| 锌、 锌 | 0.85 mg |
| 铜、 铜 | 0.297 mg |
| 锰、 锰 | 0.897 mg |
| 硒、 Se | 16.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 196 IU |
| 视黄醇 | 59 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 59 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1 mg |
| 硫胺素 | 0.081 mg |
| 核黄素 | 0.207 mg |
| 烟酸 | 2.862 mg |
| 泛酸 | 0.865 mg |
| 维生素 B 6 | 0.346 mg |
| 叶酸总 | 17 mcg |
| 维生素 B-12 | 2.31 mcg |
| 叶酸食物 | 17 mcg |
| 叶酸 DFE | 17 mcg DFE |
| 胆固醇 | 82 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.434 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.807 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.479 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.252 g |
| 苏氨酸 | 0.986 g |
| 异亮氨酸 | 1.036 g |
| 亮氨酸 | 1.828 g |
| 赖氨酸 | 2.065 g |
| 蛋氨酸 | 0.666 g |
| 胱氨酸 | 0.241 g |
| 苯丙氨酸 | 0.878 g |
| 酪氨酸 | 0.759 g |
| 缬氨酸 | 1.159 g |
| 精氨酸 | 1.346 g |
| 组氨酸 | 0.662 g |
| 丙氨酸 | 1.36 g |
| 天冬氨酸 | 2.303 g |
| 谷氨酸 | 3.357 g |
| 甘氨酸 | 1.079 g |
| 脯氨酸 | 0.795 g |
| 丝氨酸 | 0.917 g |
| 糖 | |
| — | |